百两茶是产自我国湖南安化的一种优质黑茶,其不仅茶性温和,而且口感滋味醇厚,茶香四溢,是传统的名茶,深受茶友的青睐。但是饮茶的话,我们讲究根据时间和季节来选择,这样饮茶对身体会更好。那么,百两茶什么时候喝好呢?下面我们一起来认识看看。
一、百两茶什么时候喝好?
1、早餐一小时后喝 百两茶在早餐一小时后喝,有助于补充水分、清理肠胃、稀释血液。因为人体在经过了一整晚的休息后,体内消耗了大量的水分,血液的浓度也随之变大。每天早餐一小时后,喝上一杯淡淡的百两茶,不仅能及时的补充身体所需的水分,帮助清理肠胃,还有助于稀释血液哦。需要注意的是,早上喝百两茶一定不宜喝浓茶,喝淡茶对人体健康才有利。
2、午饭一小时后喝 百两茶在午饭一小时后喝,有助于缓解三高、消食去腻、提神醒脑。那么每天午饭一小时过后喝百两茶,对于“三高”人群来说,具有较好的缓解和辅助作用。同时还有助于肠胃消化,起到消食、去腻的作用。最适合长期面对电脑且缺乏运动的办公室一族,既有助于消化,还能提神醒脑和提高工作效率哦。
3、晚饭一小时后喝 百两茶在晚饭后一小时后喝,其实还是有不错的保健身体作用的。那么有许多人对晚上饮茶存在一些误解,怕影响睡眠。其实只要掌握好时间和喝对茶,对睡眠的影响不会很大的。但千万不宜喝绿茶哦,因为绿茶是不发酵茶,含有大量具有提神作用的茶多酚、咖啡因等。
二、喝百两茶有什么好处?
1、补充营养 喝百两茶有补充营养的好处,从而能够有效为身体均衡营养。因为百两茶内含营养物质是非常丰富的,其中包括有维生素、矿物质、蛋白质、氨基酸等物质,这些都是我们身体健康所需要的营养物质,所以在湖南地区,当地人很喜欢喝黑茶,这样可以起到补充营养的作用;并且在湖南安化地区,黑茶有“生命之茶”的说法。
2、助消化 喝百两茶有助消化的好处,从而有助于解油腻、理肠胃。因为百两茶内含丰富的维生素、氨基酸、磷脂等成分,这些物质进入肠道后,有帮助消化、解除油腻的功效,还可以促进胃酸的分泌,从而促进食物的消化;所以大家在吃了大餐过后的1小时以后,再适当喝些安化黑茶。
3、降脂减肥 喝百两茶有降脂减肥的好处,从而非常适合肥胖人群人群喝。那么常饮百两茶,可以有效的降低脂肪、抗血凝、促纤维蛋白质溶解,还可以抑制血小板凝聚,并且还可以使血管壁松弛,有效的去抑制主动脉和冠状动脉内壁粥样硬化斑块的形成,从而达到降血脂、软化血管、防治心血管疾病的目的。
4、抵抗衰老 喝百两茶有抵抗衰老的好处,从而有助于延年益寿、青春常驻。那么假如一个人身体内的自由基不段产生,并且没有得到及时清除的情况下,那么身体细胞受到氧化,而渐渐的变衰老,人也开始变得衰老;而百两茶中丰富的儿茶素、茶黄素、氨基酸、茶多糖,尤其是丰富的黄酮类物质,都具有帮助消除自由基的功效,所以常饮安化黑茶,具有抗氧化、延缓衰老的功效,可以让人青春常驻哦。
5、降血压 喝百两茶有降血压的好处,对于高血压的人群来说是极好的保健茶。那么百两茶可以说是一种“药茶”,因为它在降血压方面的效果也是非常好的,茶叶中所含丰富的咖啡碱、儿茶素,可以促使血管壁松弛,增加血管的直径。可以舒张血管,使血压下降;茶色素还具有显著的抗凝、促纤溶、防止血小板凝聚、抑制动脉平滑肌细胞增生的作用,所以具有一定的降血压功效。
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