众所周知,黑茶是一种很好的是养生的佳品,它含有丰富的茶多糖,蛋白质、矿物质,除此之外,还有丰富的维生素,咖啡碱,磷脂等微量元素,所以正常情况下,孕妇是可以喝安化黑茶的,具体如下!
孕妇喝黑茶的作用
黑茶所包含的丰富的营养物质和它的特性,它能够为孕妇补充各类营养物质像茶多糖,它能够使得血液中的氧化活性下降、它所含的咖啡碱能促进尿液的滤出。总而言之,黑茶具有有抗氧化、降血脂、降血糖的、杀菌消炎、助消化等功效。
怀孕期间多补矿物质和维生素本来就是需要的,只是在熬制调配时可以喝得清淡一些。妊娠期间,反应强烈,补水和补矿物质用黑茶最好,而且黑茶能起到和胃止呕的功效。
孕妇喝黑茶注意事项
孕妇喝黑茶最好每次冲泡控制在5克左右,使得茶味比较淡,也无需天天饮用,一周饮用3-4次即可。
喝黑茶的禁忌
1、忌饭后喝茶
茶叶中含有大量鞣酸,鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应,生成难以溶解的新物质,时间一长引起人体缺铁,甚至诱发贫血症。因此,正确的饮用时间是:餐后一小时。
2、忌发烧喝茶
茶叶中含有茶碱,有升高体温的作用,发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。
3、溃疡病人忌喝茶
茶叶中的咖啡因可促进胃酸分泌,升高胃酸浓度,诱发溃疡甚至穿孔。
4、忌经期喝茶
月经期间喝茶,特别喝浓茶,可诱发或加重经期综合症。
5、忌喝新茶
新茶存放时间短,含有较多的未经氧化的多酚类,醛类及醇类等物质,对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用,易诱发胃病。因此,黑茶类新茶宜少喝,存放不足半个月的新茶更应忌喝。
6、忌喝头遍茶
茶叶在栽培与加工过程中曾受到农药等有害物的污染,茶叶表面总有一定的残留。因此,头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。
7、忌空腹喝茶
空腹喝茶可稀释胃液,降低消化功能。同时,水吸收率高,可使茶叶中不良成分大量入血,从而引发头晕,心慌,手脚无力等症状。
总的来说,正常情况下,安化黑茶具备很多的功效,但是俗话说物极必反,若是有孕期间大量饮用浓黑茶,不但不能从中得到相应的功效,还会产生副作用,所以一定要掌握量!
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