荷叶配什么减肥效果好(山楂香附决明子荷叶茶配方)

作者:阿斌 更新时间:2022-12-11 22:08 阅读:827

一、材料


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鲜山楂65克,


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香附5克,


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决明子10克,


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荷叶10克。


二、材料加工


山楂切开去核,肉切成小块;荷叶洗净剪成小片;香附、决明子洗净,先用清水浸泡1小时。


三、煮法


砂锅中注入清水800毫升煮沸,加入备好的药材拌匀后煮开,转用文火煮30分钟后盛出茶水可用。


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