喝养生茶有什么好处四季养生茶要知道

作者:阿斌 更新时间:2022-12-12 12:20 阅读:627

常喝养生茶有什么好处呢?今天小编就告诉各位小伙伴春夏秋冬适合喝什么养生茶!并告诉各位小伙伴各个季节需要补什么并且需要喝什么!希望可以帮助到有需要的小伙伴们!


喝养生茶有什么好处 四季养生茶要知道


四季养生茶


1、春天。


花瓣茶适合春天饮用:场面温顺,阳气上升。宜选用香味浓郁、刺激感官的花瓣茶,有助于冬季发散体内积聚的寒邪,壮阳、滋补肝胆、疏通经络,如玫瑰、茉莉、菊花等。


2、夏天。


夏天喝凉茶:景热阳旺。宜选用茶沉淀、茶味苦涩、有清凉感的花草茶料,以解烦止渴养胃,如绿茶、薄荷茶等。


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3、秋天。


水果适合秋天喝茶:场面干燥,阳气减弱,阴气上升。茶宜选用具有收敛性质的水果,以排除体内余热,止咳化痰,润肺养阴,如金桔、菠萝、乌龙茶等。


4、冬天。


冬天喝茶宜根茎类:冬天寒冷,阴气趋于繁荣。宜选用茶质温、茶气浓的根茎可以驱寒壮阳,如芦笋、红茶、铁观音等。


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