红茶性温和，具有暖胃的作用，所以喝红茶最好的季节应该是在冬季。“春天喝花茶，夏天和绿茶，秋天喝青茶，冬天喝红茶。”
冬季饮用红茶对于增加胃口、帮助消化有着重积极的作用。
冬天天气寒冷，所以人体中的生理功能就会出现减退的情况，由于阳气减弱，所以寒邪容易入侵我们的体内。而红茶温和，具有很好的补充人体冬天所缺少的阳气的作用。
现代医学的证明，红茶中具有丰富的蛋白质和糖分对于增加人体抵抗寒冷、暖胃促进消化有着很好的作用。
红茶特别适合具有心血管疾病的患者。饮用红茶后，经过心脏的血管血流速度会明显的加快，这主要是由于红茶中含有大量的微量元素钾，所以可以有效的增加心脏血液的循环。
红茶除了这些作用之外，红茶中还含有大量的抗氧化物质，能够有效的延缓衰老、舒缓压力、改善心情的作用，日常多喝红茶还能够预防流感。
普茶网贴士：现在人的饮食很多时候都是过于油腻，大鱼大肉对于健康并没有好处，反而出现肥胖等威胁身体健康。茶中含有大量的鞣酸，这种物质和蛋白质结合之后不利于肠胃蠕动，为了自己的健康，所以再好不要在饭后1小时后饮用茶水。
