碧螺春可以长期喝吗?(碧螺春可以长期喝吗)

作者:阿斌 更新时间:2022-12-14 09:06 阅读:732

碧螺春可以长期喝,但是要适量。碧螺春是中国的十大名茶之一,属于绿茶,外形条索紧结,白毫毕露,银绿隐翠,呈螺型。冲泡后的茶水清香袭人,口味凉甜,回甘生津,不仅如此,功效也非常多。


碧螺春可以长期喝吗?


长期喝碧螺春有助于抑制和抵抗病毒菌,茶多酚有较强的收敛作用,对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用,对消炎止泻有明显效果。


长期喝碧螺春有助于提神醒脑、镇定心神,茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋,增强大脑皮层的兴奋过程,消除疲劳,起到提神益思、清心的效果。


长期喝碧螺春有助于利尿解乏,茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏,促使尿液迅速排出体外,提高肾脏的滤出率,减少有害物质在肾脏中滞留时间。咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸,有助于使人体尽快消除疲劳。


长期喝碧螺春有助于美容护肤,茶多酚是水溶性物质,用它洗脸能清除面部的油腻,收敛毛孔,具有消毒、灭菌、抗皮肤老化,减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。


长期喝碧螺春有助于降脂助消化,茶叶有助消化和降低脂肪的重要功效,用当今时尚语言说,就是有助于“减肥”。这是由于茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量,可以帮助消化,增强分解脂肪的能力。


长期喝碧螺春有防龋齿的作用。碧螺春中含有氟,氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力,能变成一种较为难溶于酸的“氟磷灰石”,就象给牙齿加上一个保护层,提高了牙齿的坚韧性。


总之,碧螺春可以长期喝,但是一定要适量,过量的服用反而会对身有害,并且建议茶叶不要泡的太浓,少喝浓茶。


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