近些年越来越多茶商开始回归传统,按照老工艺制作铁观音,重摇青重发酵,只品过寥寥几次,冲泡手法都一样,但茶汤明显味道更有层次,品尝过程中可以明显体会到茶汤表现出不同的味道,很奇妙,那喝铁观音凉茶对身体有坏处吗?下面我们就一起来认识一下吧!
铁观音不建议喝凉茶
一般来说现泡的别喝隔夜茶,建议不超过6小时,冷茶没事的,但最好还是现泡现喝。茶知道,茶的百科知识。
不可空腹喝铁观音
最好不宜早晨空腹喝铁观音,因为铁观音的成分较为浓郁,空腹会冲淡胃酸,还会抑制胃液的正常泌,不利于消化,严重的还会引起头部不适、心悸、心烦、胃部不适、等症状,感觉就像喝醉酒了,我们称其为“茶醉”现象。更多关于茶资讯,请关注普茶网。其次,空腹饮茶当然也不利于人体对蛋白质的吸收,还会引起胃粘膜炎等疾病。
饮茶水不宜太烫
饮烫茶太烫的茶水对人的喉咙不好,食管和胃非常刺激较强,这里带个题外话,太烫的话,可以先品品香气,拿起碗盖闻闻,等待不是很烫才喝。假如长时期喝太烫的茶水,有可能引动这些个器官的病变,例如咽喉炎等等。
酒后不宜喝铁观音茶
有很多人都认为喝完酒,喝点浓茶能够醒酒,实际上这是一种错误的观点,喝浓茶更是错误,因为本身茶叶能够兴奋人的神经中枢,酒后喝浓茶会加重对人心脏负担;其次,虽然茶叶具有很好的利尿作用,但是酒后饮茶会使酒精中有毒的物质醛尚未全面分解就从肾脏排出,对肾脏具有很大的刺激性。
不喝浓茶
饮茶固然作用很多,但是不能喝得太浓,浓茶含咖啡碱,茶碱多,非常刺激强,易引动头疼,睡不着。尤其是对于一些经常失眠的人群,需要特别注意。
前喝不宜喝铁观音茶
饭前饮茶会冲淡唾沫,使口腹没有滋味,还能短时间之内使克化器官吸收氨基酸的功能减退,因此也不建议。
贫血不宜喝铁观音
因为铁观音中含有大量的鞣酸,鞣酸可与人体内的铁结合成不溶性的结合物,使体内得不到足够铁的来源,尤其需要特别注意的是,女性在来月经期间,更不适合,在那段时间饮茶尤其是喝铁观音等浓茶极易引起缺铁性贫血。
不喝隔夜茶
饮隔夜茶因隔夜茶时间过久,维他命已失去,并且茶里的氨基酸,糖类等会变成球菌,霉菌蕃息的养分。再者,隔夜茶由于放置时间过长,容易滋生一些细菌,对身体健康肯定是有影响。
喝铁观音茶的禁忌人群
1、神经衰弱的人
因为铁观音中含有的咖啡碱,所以假如睡眠质量不佳或是神经衰弱、失眠症的人的朋友是不适合喝铁观音的,因为咖啡碱会使心脏机能亢进,精神兴奋,可能会一夜失眠到天亮。
2、胃功能弱的人
肠胃不好的人群也不适合喝铁观音,能刺激肠胃导致胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病发生。
3、体质差的人
体质差的人群,如小孩抵抗力小、老人的免疫力也都稍差,这些体质的人群容易受到外物的影响,因此喝铁观音也应适量。
铁观音茶的冲泡方法
1、洗杯
准备好开水洗干净需要用的茶具。
2、入茶
准备好适量的安溪铁观音茶,大概的茶量占据是茶具的三分之一。
3、冲茶
把滚烫的开水从高处冲下茶壶,使茶叶能够完全得到翻滚冲泡。
4、刮泡沫
冲泡后你会发现铁观音茶上面浮着一层白泡沫,这时候你用壶盖轻轻地刮走这层泡沫。
5、倒茶
铁观音泡了30秒左右之后就可以依次倒在茶杯里了。
铁观音的作用
1、经常喝铁观音可以抗衰老,铁观音中含有的嘌呤生物碱是可以有清除自由基,延缓衰老的功效的。
2、铁观音还可以减肥,每天服用14克左右的铁观音,15天左右是一个疗程,你会发现自己在慢慢地瘦了下来。
总而言之,铁观音茶不建议喝凉茶,因为饮冷茶温茶,热茶能使人神思爽畅,心明眼亮;冷茶对躯干则有滞寒,聚痰的副效用,因此,大家在喝铁观音茶的时候一定要注意喔!