如今,越来越多的人养成了在寒冷的冬天喝红茶的习惯,冲泡一杯来喝,总是让人感到特别轻松愉快。那么冬天喝红茶有什么好处?今天小编就为各位小伙伴带来了红茶具有降低有害胆固醇、预防骨质疏松、预防流感、养胃四种红茶的功效与作用!希望可以帮助到您!
冬天喝红茶有什么好处?
1.降低有害胆固醇。
与喝看起来像茶的有色饮料的人相比,每天喝5杯红茶的人体内LDL较低。低密度脂蛋白被称为“坏胆固醇”,增加了患心脏病的风险。
2.预防骨质疏松。
红茶不仅含有多种水溶性维生素,还含有微量元素钾,冲泡后70%可溶于茶水。研究表明,钾不仅能增强心脏血液循环,还能防止或减少体内钙的消耗。
3.预防流感。
红茶中含有的一些物质可以有效杀灭流感病毒,用红茶漱口或直接饮用可以预防流感。
4.养胃。
红茶经过发酵加工,茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应,降低了含量和对胃的刺激性。此外,这些茶多酚的氧化产物还能提高人体的消化能力,所以红茶不仅不伤胃,还能养胃。