崂山绿茶的功效与作用禁忌(崂山红茶的功效与作用禁忌)

作者:阿斌 更新时间:2022-12-23 22:48 阅读:225

崂山绿茶内含丰富的茶多酚、咖啡碱、维生素物质,饮用崂山绿茶有提神醒脑,缓解疲劳的功效,其次崂山绿茶含有氨基酸以及生理活性成分,具有生津止渴,缓解口腔异味,抗氧化的功效,但是崂山绿茶属性寒凉,体质偏寒者禁忌饮用,隔夜茶及凉茶易滋生细菌也禁忌饮用。


崂山绿茶的功效与作用:


1.降脂减肥


崂山绿茶中含有氨基酸、酚类衍生物、芳香类物质、维生素等,这些物质的综合作用,尤其是茶多酚与儿茶素和维生素C的综合作用,可以促进脂肪燃烧,降低血液中的血脂及胆固醇。


2.延缓衰老


崂山绿茶中的儿茶素能显著提高超氧化物歧化酶酌活性,清除自由基。所以,经常饮用崂山绿茶,可起到延缓衰老的作用。


3.防止口臭


崂山绿茶中所含的儿茶素能够有效抑制生龋菌,减少牙菌斑及牙周炎的发生。另外,崂山绿茶中的单宁酸具有杀菌作用,可以防止食物渣屑繁殖细菌。因此,经常饮用崂山绿茶可以有效防止口臭。


5.保护神经细胞


崂山绿茶中的多酚类化合物具有保护神经细胞的作用。多酚化合物能激活支持细胞生存的因子,抑制导致细胞死亡和神经退行性病变的因子,从而提高神经细胞生存率,减少由酸性物质引起的神经细胞损伤。


6.提神醒脑


崂山绿茶含有较多的茶氨酸,它能与咖啡碱协作,更好地促进脑中枢多巴胺的释放,对精神和感情都有调节作用,所以适当饮用崂山绿茶,有助于增强大脑的活力。


崂山绿茶的禁忌:


1.忌空腹喝茶


空腹喝崂山绿茶可稀释胃液,降低消化功能,致使茶叶中不良成分大量入血,引发头晕、心慌、四肢举动无力等症状。


2.少喝新茶


因为新茶存放时间短,含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质,对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用,易诱发胃病。存放不足半个月的新茶更应忌喝。


3.胃寒的人不宜过多饮


过量会引起肠胃不适。神经衰弱者和失眠症者临睡前不宜饮茶,正在哺乳的妇女也要少饮茶,茶对乳汁有收敛作用。


4.忌用绿茶服药


忌喝隔夜茶,禁忌用绿茶服药。绿茶中的鞣酸会与很多药物结合产生沉淀,阻碍吸收,影响药效。


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