经数百年来历史证明,黑茶是边区牧民的生命之饮,这是为什么,黑茶有什么功效呢?“宁可三日无食,不可一日无茶”,这就是黑茶独特的药理功效的见证。现在随着人们生活越来越好,很多人的生活方式与饮食习惯都改变了,他们摄取越来越多的脂质、奶质产品,而黑茶有清肠胃、去油腻等作用,所以黑茶在日常生活中显得越来越重要。下面具体来看看黑茶有什么功效,希望本文的讲解对你有所帮助。
黑茶属后发酵茶,是我国特有的一种茶类,具有悠久的历史,黑茶正成为风靡本市的保健佳品。黑茶有什么功效呢?黑茶有止渴、抗辐射、抗癌、防癌、助醒酒、促进消化、减肥、延缓衰老、降胆固醇等作用。能增强大脑中枢神经活动的敏锐性,提高思考能力、降血压、抑制动脉硬化等等。
1、助消化、解油腻、顺肠胃
黑茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化,调节脂肪代谢。黑茶中的咖啡碱刺激作用,更能提高胃液的分泌量,从而增进食欲,帮助消化。
黑茶有什么功效?经日本学者科学检验已证明,黑茶具有很强的解油腻、消食等功能,这也是肉食民族特别喜欢这种茶的原因。黑茶还能改善肠道微生物环境,具有顺肠胃的功能,我国民间有利用老黑茶治疗腹胀、痢疾、不消食的传统。
2、降脂、减肥、软化人体血管、预防心血管疾病
血脂含量高,会使得脂质在血管壁上沉积,因而引起动脉粥状硬化和形成血栓。黑茶具有良好的降解脂肪、抗血凝、促纤维蛋白原溶解作用和显著抑制血小板聚集。黑茶能达到降压、软化血管,防治心血管疾病的目的。
3、补充膳食营养
黑茶中含有较丰富的营养成份,最主要的是维生素和矿物质,另外还有蛋白质、氨基酸、糖类物质等。
4、抗衰老,调节脑神经作用。
人体的自然衰老与包括肿瘤、心血管等退行性疾病有一共同发的过程,即细胞受到氧自由基的氧化损害。人体的自由基95%以上为氧自由基,氧自由基是损伤生物大分子,参与多种疾病的发生与发展以及衰老的基础。在正常情况下,人体内的自由基不断产生,也不断清除,处于平衡状态。但在某些情况下,自由基产生和清除失去平衡,造成蛋白质变性,酶活性降低等危害,从而导致各种疾病和加速衰老。黑茶中的儿茶素和复杂类黄酮物质,具有很活泼的羟基氢,能提供大量的氢质子与自由基反应,清除多余的自由基,从而保护人体健康长寿。
5、降血压、降血糖
黑茶有什么功效呢?黑茶中的茶氨酸能起到抑制血压升高的功效,而生物碱和类黄酮物质有使血管壁松驰,增加血管的有效直径,通过使血管舒张而使血压下降。 糖尿病是现代中老年人健康杀手之一,而且,随着人民生活水平的提高和人口老龄化的加剧,糖尿病的发病率逐步增加。迄今为止,糖尿病仍是一种无法根治的疾病,主要靠药物和调节饮食来控制。有研究证明,茶叶中的茶多糖对降血糖有明显功效,其作用类似胰岛素。给小白鼠注射茶多糖7小时后,其血糖下降70%。而黑茶中含有较多的茶多糖,是预防和治疗糖尿病的理想健康饮料,民间也有用黑茶治疗轻度糖尿病的习俗,而且是茶越粗功效越好。
黑茶是中国六大茶类之一,而关于黑茶有什么功效就讲解到这。饮茶讲究量、时间、速度等,所以建议大家养成一个每天品茶的习惯,要注意适时、适量、适当。在茶市前景一片光明的今天,大家购买茶时要注意辨别,以免买到次品或假货。
