春天适合喝红茶,红茶是经过完全发酵的茶叶,茶性温和,汤色红浓或黄亮,滋味香甜浓厚,春天饮用可提神,消除春困,其次也能抵御寒冷,温暖身体,另外红茶富含氨基酸、芳香物质、茶多酚等,且刺激性弱,适度饮用也能消除消极情绪,起到愉悦心情,舒畅身心的效果。
冬春交替,气温时升时降,天气忽冷忽热,各种病毒和细菌也开始活跃起来,人们很容易患上感冒。
在这种乍暖还寒的时候宜保暖为佳,因此春季饮茶也以暖性为宜。
红茶甘温,可养人体阳气;红茶中含有丰富的蛋白质和糖,生热暖腹,能增强人体的抗寒能力;红茶还可助消化、去油腻。
一杯暖暖的红茶,可以对抗流感、预防感冒。
春天普遍感到困倦乏力,表现为春困现象。多喝一些红茶提神,能缓解春困带来的不良影响。
红茶性温,且香气馥郁,滋味香甜,春天饮用令人神清气爽,可使“春困”自消,当然也能消除不良的情绪,缓解身体的压力。
春季人体新陈代谢旺盛,肝火旺盛,使人做事急躁,容易发火。因此,春季养生重在养肝。通过各种茶饮的调节也可以实现清肝、柔肝、疏肝、护肝的功效。
其次我们过了一个冬天,天气寒冷,身体难免有积累寒气,趁着春天来临,万物复苏,多喝一些茶,来帮助你驱除身体上的寒气。
另外红茶是一种发酵茶,刺激性弱,还特别适合肠胃和身体比较虚弱的人。
红茶有哪些品种
红茶有祁门红茶、正山小种、金骏眉、滇红茶、英德红茶、信阳红茶、汉中红茶、金骏眉、坦洋工夫红茶、湖红工夫、川红工夫茶、越红工夫等。
红茶的品种比较多,因此我们在选择时,可根据自身实际情况选用。