失眠不建议饮用恩施玉露。恩施玉露属于绿茶，是不发酵茶，内含大量的咖啡碱、茶多酚等物质，具有提神醒脑、消除疲劳的作用，但是失眠者饮用就会加重失眠的程度，尤其是夜晚饮用，所以不建议。
饮用恩施玉露的禁忌：
服药时不要饮用恩施玉露，因为其中含有大量的鞣酸类物质和鞣酸，可能会削弱药效，进而影响功效。服药时要注意，最好是以茶水为主。
胃寒者不宜多饮，恩施玉露茶对于胃寒的人群要注意，不能过量饮用，否则容易引起胃痛。另外，神经衰弱的人在睡前不宜喝茶，哺乳的妇女应该少喝茶，这是因为茶有收敛乳汁的功效。
贫血的人禁止，因为它含有丰富的鞣酸物质，而鞣酸物质会妨碍人体吸收铁元素，造成铁缺乏。一般来说效果不会很好，但是要少喝恩施玉露，以免加重病情。
不饮恩施玉露新茶，因鲜茶贮藏期短，含有多种多酚、醛类和醇类，对人体胃粘膜有强烈刺激作用，极易引起胃病。因此，应少饮鲜茶，贮藏不足半月的鲜茶应尽量避免。
忌饮恩施玉露隔夜茶，如果是泡了较多的恩施玉露茶没有喝完，然后已是隔夜的情况下，也不要建议第二天再喝。由于隔夜茶时间长了，维他命就失去了，而且茶中的营养也会变成细菌、霉菌繁殖的养料。
失眠不建议饮用恩施玉露，会加重失眠的程度。并且饮用恩施玉露时还要注意其他禁忌，健康科学的饮茶。
