喝绿茶有什么坏处五大副作用(喝绿茶多了有什么坏处)

作者:阿斌 更新时间:2022-12-30 04:38 阅读:738

众所周知,虽然绿茶是一种非常好的茶叶!但是也是有需要注意的地方!今天小编就为大家带来了喝绿茶会带有引起胃病、阻碍对铁的吸收、产生便秘等五大副作用!想了解更多知识的可以阅读文章内容了!


喝绿茶有什么坏处 五大副作用


喝绿茶的副作用


1、引起胃病


如果你经常性大量的饮用浓茶的话,那么很容易引发身体不适,比如会刺激胃液的分泌,不可以正确消化。从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症状,有的严重甚至会引起十二指肠溃疡。


2、阻碍对铁的吸收


茶叶中含有丰富的鞣酸,大概10%左右;如果当人体大量的饮用浓茶以后,鞣酸和铁质的结合就会更加的活跃,给人体对铁的吸收带来障碍和影响,使人体表现为缺铁性贫血。


3、产生便秘


当茶叶中的鞣酸不可以和铁质结合,还可以和食物中的蛋白质结合在一起,产生一种块状,这样是不容易被身体消化的,所以很容易导致便秘现象发生,对于有便秘的人群来说,往往会加重便秘。


喝绿茶有什么坏处 五大副作用


4、致血压升高心力衰竭


浓茶中的咖啡因,可以使人体心跳加快,导致血压升高;同时,浓茶大量进入血管,会加重心脏的负担,产生胸闷、心悸等不适症状,加重心力衰竭的程度。


5、影响睡眠


由于浓茶中的咖啡碱含量是比较多的,比如经常喝浓茶的话,会导致大量累积,从而对整个中枢神经系统产生很强烈的兴奋作用,使大脑处于一个兴奋的状态下,如果是晚上这样的话,那么会严重影响睡眠。


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