黑茶里有丰富的抗氧化物质，例如黄铜，茶色素，维生素C等，黄铜可以将自 由基清 除的作用，可以延缓衰老，抗氧化的功效。
茶色素中的茶褐色类物质可以显著的调节人体内的脂类物质代谢，起到降低血液中总胆固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白水平，升高高密度脂蛋白水平，减少肝脏脂肪沉积，预防脂肪形成。黑茶中的茶多糖具有明显的降血脂功能。
存储促升华”，年份越久价值越高，其他茶类忌氧化、潮湿，而黑茶却能在自然条件下不断提升自己的品质，保存环境只要干燥、通风、无异味即可。
黑茶因其独特的制作工艺，尤其是有益微生物的参与，其内含物质格外丰富。这也是为什么，黑茶在很长一段时间内能作为西北牧民的“生命之茶”的一个重要原因。
黑茶于红茶、绿茶 、白茶等一样具有抗癌的作用，主要是茶类中含有抑制肿瘤细胞产生和增殖的有效成分。
据日本科研人员试验结果证实，茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍，其中黑茶中含的茶多酚远远高于其他茶叶，同时喝黑茶，可以补充人体所需各种维生素!茶叶不止长生还减缓衰老。
黑茶泡脚能迅速缓解疲劳、除臭抑菌。黑茶(禅洱茯茶)中含有丰富的茶多酚、茶多糖及维生素和矿物质等，茶多酚、茶皂素等有抑菌、抗过敏等作用;黑茶(禅洱茯茶)中的芳香物质又有除臭、消炎等功效。而且黑茶(禅洱茯茶)具有很强的兼容性，或者可选择适当的中药如红花、杜仲等与之调配，制成药茶足浴液，作用于足底经络，达到全身调节的目的。您根据需要熬煮适当浓度(1：25～50)的黑茶(禅洱茯茶)茶汁或者配以中药，以约35～40℃水温泡脚，可以迅速缓解疲劳，恢复体力，除臭抑菌。
