黑枸杞多少钱一斤？黑枸杞如何吃较为有营养

黑枸杞，又被称为苏枸杞，是近些年时兴的翠绿色保健品，分布于中国宁夏，甘肃省，青海，新疆省等地。那麼，一斤黑枸杞要多少钱？如何吃较为有营养？黑枸杞如何选？大家讨论一下！

一，黑枸杞多少钱一斤？

目前市面上一般全是干枸杞，关键分成尺寸二种。以青海枸杞为例子。小的果大约１５０－１８０元一斤，大的果价钱要高些，基础要２００元一斤起，贵的能够卖到３００元一斤。如果是天然的的，基础在８００元一斤上下。许多　状况下，黑枸杞的价钱会因为原产地不一样而各有不同。一般来说，青海的价钱会高过新疆省和甘肃省，均价会高３０－５０元上下。因此　你需要问选购的出處。

二、怎样吃得更有营养？

１．咬合

黑枸杞等同于坚果，能够立即服用。还可以用微波炉烤几秒钟，每日早中晚立即咬合，一天十几二十粒。

２．熬粥

黑枸杞还可以放到粥或蒸米饭里。水烧开后，将清洗的枸杞放进在其中。煮开后就可以服用。色、香、味出众。爱八宝粥的盆友能够抓一把黑枸杞装进去，又甜又有营养。

３．冲调食用

它是最立即的食用方法，也是最普遍的食用方法。将清洗的枸杞放进杯里，添加温水，泡浸十多分钟，随后饮水吃果，汤色色彩艳丽，营养使用价值丰富多彩。

４．泡药酒

黑枸杞可以用纯粮酒生产加工，还可以用米酒或纯粮酒泡浸，七天以后服食，有健康养生的功效。

三、黑枸杞如何选？

最先能看色调。颜色分布匀称，贴近品质不错。假如挨近后闻沒有臭味，基础能够明确是当然吹干的，沒有熏烤。次之，能够拿手摸下，觉得很干，顆粒清楚得话，较为干，比较好。这是你选购时的几类简易的测试标准。能够参照一下。

四、黑枸杞的原产地在哪儿？

生长发育在荒郊野外和河道海边的黑枸杞活力很强，但伴随着当然的发展趋势，其生存环境愈来愈小，铸就了稀缺宝贵的纯天然高端滋补养生商品黑果枸杞。在我国甘肃酒泉、青海中西部、新疆省中间、内蒙古自治区中西部、甘肃和西藏自治区等地皆有零星分布，北朝鲜、日本国、欧州、乌克兰西伯利亚地区、原苏联高加索犬、原苏联中亚地区、沙特也是有分布。

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