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绿茶和乌龙茶都具有减肥的功效,但乌龙茶更适合女性饮用。乌龙茶茶性平和,长期饮用不会增强体内寒性,但绿茶茶性寒凉,女性长期饮用容易引起痛经、胃寒的状况,因此,乌龙茶是女性减肥的最佳饮品。
乌龙茶更适合女人喝
乌龙茶是经过绿茶发酵而成的,因此乌龙茶的茶性较温和,而绿茶具有寒性,因此乌龙茶更适合女性长期饮用。女性喝乌龙茶不会增加体内寒性,还具有暖胃暖宫的效果。
乌龙茶还具有美容养颜的功效,和绿茶相比,乌龙茶的减肥效果更佳,且乌龙茶味道鲜爽浓厚,比绿茶的口感更佳。绿茶茶性较凉,长期饮用会加重人体寒性,女性经期容易引起痛经的不良症状。
乌龙茶减肥效果好
研究表明,乌龙茶中含有单宁酸,与脂肪的代谢密切相关,长期减肥的人可以喝乌龙茶,具有一定的辅助作用,但是要想达到减肥的目的,喝茶只是辅助作用,主要还要控制好饮食加强锻炼。
绿茶中含有抑制人体吸收铁的物质,女性长期喝会引起缺铁性贫血,还会加重心脏的负担,引起胃病。但乌龙茶具有暖胃的功效,不会影响人体吸收营养物质,是减肥的最佳饮品。
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