茶叶中富含茶多酚、磷儿茶素、维生素Ｅ、黄酮类等物质，经常喝茶有益健康。
对于滇红茶，应该怎么泡才能更好喝呢？很多时候，我们会觉得可能是茶叶不好，其实只是我们的泡茶方法不对，导致了茶汤不好喝。今日，就为大家来讲解几招：
一、用量
茶道文化知识尽在普茶网，可取滇红茶叶４～５克。
二、泡法
注意水温８０度左右，要把水先烧开后再放置几分钟，稍微降温就行。不要加冷水、或水不开就拿来用。
三、出汤
出汤要快，１～３泡都是１秒出汤。第一泡可算洗茶；第二泡汤色浓红、滋味尚醇、略苦回甘、馥郁明显；第三泡滋味浓重，苦回甘、香气甜、沉稳持久；第四泡醇厚饱满，回甘浓郁、花香持久。越往后，可递增滇红茶的出汤时间。
