夏天适合喝碧螺春、大麦茶、普洱茶、乌龙茶等等都能够起到祛暑解渴的作用。
1、碧螺春：
碧螺春属绿茶，口味凉甜，鲜爽生津。具有消暑解毒、去火降燥、止渴生津、强心提神的功效。
2、茉莉花茶：
香气鲜灵持久，滋味醇厚鲜爽，具有安神、解抑郁、健脾理气、抗衰老防辐射、提高机体免疫力的功效，是一种健康饮品。
3、大麦茶：
传统清凉饮料，把大麦炒制成焦黄，饮用前，只需用热水冲泡就可浸出浓郁的香茶。开胃助消化，有减肥的作用。
4、普洱茶：
普洱属于黑茶，夏天喝黑茶，能清凉消暑，健脾利胃，保证人的正常工作和身体健康。
5、乌龙茶：
香气清爽，滋味纯正，入口顺滑，回味绵长。乌龙茶有突出的消脂瘦身功效，在日本被称之为美容茶、健美茶。
根据自身的体质选择适合自己的茶饮，不可盲目随意饮茶。
