冬天喝什么补肾茶好五款壮阳补肾养生茶

作者:阿斌 更新时间:2023-02-23 00:50 阅读:760

很多小伙伴冬天都非常的虚!其实这都是肾虚在作怪!其实在冬天喝茶可以调理肾虚!今天小编就为各位小伙伴带来了首乌生地茶、枸杞茯苓茶、益智仁茶等五款调理肾虚的养生茶!肾虚的小伙伴可以查看文章内容自我调节了!


冬天喝什么补肾茶好 五款壮阳补肾养生茶


五款冬天补肾养生茶


1、首乌生地茶


做法:何首乌10克、生地7克。将何首乌和生地放入杯中,加入500c.c.的热水冲泡,待温凉即可喝。


功效:何首乌味苦甘涩,性微温,归肝、肾、心、肺经,能养血、补肝肾;生地性凉味甘,入心、肝、肾经,助强心养肾。将何首乌和生地冲泡成茶饮用,有助补足身体不足的肾气,使气血循环佳。


2、枸杞茯苓茶


做法:枸杞子、茯苓各5~10克,红茶6克。将枸杞子与茯苓共研为细末,每次取5~10克,加红茶6克,用开水冲泡10分钟即可,每日2次,代茶饮用。


功效:枸杞子甘平能补肾益精,茯苓甘淡能健脾利尿,红茶能利尿提神,是治疗小便不利的理想饮料。


3、益智仁茶


做法:益智仁15g,绿茶3g。先将益智仁打碎与绿茶一同放入茶杯内,沸水冲泡服用。


功效:此方有温肾止遗之功效,用于下焦肾元不足所致遗精早泄,阳痿不举,性欲低下,心烦失眠等症。


冬天喝什么补肾茶好 五款壮阳补肾养生茶


4、桂圆红枣茶


做法:桂圆12克、红枣15克。将桂圆和红枣一起放入杯中,加入500c.c.的热水冲泡,放凉后即可饮用。


功效:桂圆有补心脾、益气血的作用,红枣可养血安神。将桂圆和红枣泡成茶饮用,可滋补气血,当气血充盛时,发量就会较多,发色也会较黑且有光泽。


5、合欢茶


做法:人参3克,牛膝2克,巴戟2克,杜仲2克,枸杞2克,红茶5克。用500毫升水煎煮上药至水沸后10~15分钟,即可冲泡红茶饮用。可加蜂蜜。冲饮至味淡。


功效:滋补气血、固肾养精。


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