现在喝茶的讲究也是越来越多，很多人一天都离不开茶叶了，今天小编就带大家一起来了解下喝什么茶养胃又补胃呢?一起跟随小编来看看以下5款养胃又补胃的养生茶。想了解红茶、枸杞红枣姜茶、普洱茶、桂花茶、大麦茶五款养胃茶的详细介绍请阅读本篇文章！
五款养胃茶详细介绍
1.红茶。
① 红茶经过发酵和烘焙。茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量降低，因此对胃的刺激性降低。
② 红茶能养胃而不伤胃。经常喝加糖加牛奶的红茶，可以消炎，保护胃粘膜，对治疗溃疡有一定的作用。
③ 红茶要想达到一定的养胃效果，建议不要喝太多茶，要通过茶的量和量来调节茶的口感。一般可以放茶叶3-5g，茶水比保持在50:1左右，所以冲泡出来的红茶一般色泽适中，喝起来清爽甘甜。
④ 冲泡红茶最好用敞口杯。不要等到杯子里的水喝完了才补充热水。水剩三分之一左右的时候最好储水。每杯红茶存放三次口感最好。
2.枸杞红枣姜茶。
① 红枣富含蛋白质和维生素，具有养胃、保肝、解毒、抗癌的功效，而枸杞除了具有明目的功效外，还有降血压、降血糖的功效。
② 加入生姜还可以祛风散寒，预防感冒。喝这三种开水可以增强免疫力，改善肠胃不适、口干等不适症状。枸杞20个，红枣6个，姜片3片。
③ 枸杞用温水浸泡2-3分钟，红枣从中间用刀切开；将浸泡好的枸杞和红枣放入干净无油的锅中，加入800毫升清水，大火煮沸；煮沸后，加入姜片，转小火，盖上锅盖，炖5分钟。
3.普洱茶。
① 根据《本草纲目》“普洱茶味苦，解油腻牛羊毒——含肠止泻”，具有消食的作用。
② 普洱茶味道温和。喝普洱茶在适当的浓度下不会刺激肠胃。普洱茶进入胃后，可以在胃表面形成一层保护膜。所以长期喝普洱茶可以养胃护胃。
③ 酿造方法对普洱茶的口感影响很大。最好选择茶壶。茶壶里的茶叶量大约是茶壶体积的2/5。加入开水冲泡一会儿。烧开水时不宜煮得太多，这样水中氧气太少会影响茶叶的活性。
4.桂花茶。
① 中医认为桂花有很好的药用价值。古人说广西是各种药的龙头，所以桂花酿的酒才能达到“饮千年”的效果。
② 桂花性温，味辛。可通过熬汤、泡茶或泡酒等方式口服。具有温中散寒、温胃止痛、化痰祛瘀的功效。对厌食、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、闭经腹痛等有一定疗效。
③ 除了喝桂花茶，桂花、纯藕粉、白糖也可以冲泡成桂花藕粉，味道鲜美，开胃；或者拿一级枣，加糖煮。汤尽，加桂花做桂花蜜枣，健脾开胃。
5.大麦茶。
① 大麦茶具有明显的健脾作用，特别是对于一些因暴饮暴食而出现胸闷、腹胀等症状的患者，可通过炒大麦黑、磨衣服等方式有效缓解不适。
② 特别是对儿童、老年人等脾胃功能较弱的人群，在日常生活中应多喝大麦茶，以起到调理脾胃、预防各种胃肠疾病的作用。
③ 散装大麦茶可以在锅里煮着喝。一把大麦茶加两升水，煮15分钟左右，或者煮沸后倒入茶壶。如果是袋装大麦茶，可以用开水冲泡。
