天气转眼已冬，天干物燥，气温骤降，今天分享一款养生茶饮给大家。“秋梨白茶”，日常饮用不仅能去燥养肺，还能增强抵抗力，预防感冒。
“秋梨白茶”制作教程
步骤一：准备雪梨1个，白茶9克；煮茶器具；视个人口味可备少许黄糖。
步骤二：秋梨洗净去皮切块。
步骤三：取出9克白茶备用。
步骤四：依次将切好的秋梨与白茶放入器具中，注入适量的水。
步骤五：武火煮开后转文火慢煮，可根据个人口味加入适量黄糖。待煮沸便可饮用，然后就可以边煮边喝边加水了。
秋冬饮食应以清润、温润为主，喝茶是治未病。白茶的香醇搭配雪梨的清甜，入口清润甘甜，细腻清爽，润肺生津、养阴清燥。若咳嗽或者肺部不适症状，这个冬天，煮一壶雪梨白茶吧！
