毫无疑问，白茶有利心身，茶叶中的茶氨酸能够阻拦多种多样致癌物在身体生成，并具备立即破坏力肿瘤细胞和提升人体免疫力作用的作用。据相关数据显示，茶氨酸对直肠癌、直肠癌等几种癌证的防止和輔助医治均有益处。另一个，饮茶能够缓解疲劳、有利排尿缓解疲劳。茶叶的咖啡碱能推动身体中的神经中枢激动，具有醒神、益思、净心得实际效果。还可以刺激性肾脏功能，促进尿里快速排出来离体，降低有害物在肾脏功能逗留的時间。
饮茶能使人身心健康，特别是在是女性饮茶还能具有美白皮肤美容养颜，减肥瘦身，身体排毒除菌，抵御衰退等几种益处，饮茶是身心健康的养生保健健康饮品，但女性饮茶还要留意某些時期，要不然会对身心健康造成弊端。
福鼎白茶的益处：
1、深层次身体排毒
女生平常多喝某些白茶，能具有深层次身体排毒的关键功效，由于白茶不仅能祛毒，还能润肠，能够提升胃肠消化吸收作用，并且能消除人身体囤积的多种多样废弃物内毒素，能降低这种内毒素，对身体细胞的损害，也可以降低他们在肌肤表面沉积。
2、祛痘美白皮肤
通常美白皮肤都是女生喝白茶的关键益处之首，由于白茶不光能够软化血管，还能让身体毛细血管扩张，能够加速血液循环系统，它对女生因血气受阻造成的皮肤暗沉和色素斑，常有显著消除与清除功效。
3、降血脂减肥瘦身
维持纤细秀美的身型，是女生较大的希望，他们平常多喝某些白茶，就能降血脂减肥瘦身，就能让女生保持稳定的身型，能防止肥胖症产生，另一个白茶中还带有丰富多彩的儿茶素和茶氨酸，这种化学物质全是纯天然抗氧化性成份，女生喝白茶吸上他们之后还能防衰老维持青春年少。
4、抵御衰退
福鼎白茶加工工艺茶叶遵循传统式的白茶加工工艺，带露珠采搞，一牙、一叶大自然晾干，茶青步脱干干躁，从採收到生产加工进行均看不到太阳，较大水平保存了有利成份，特别是在是含儿茶素总产量高过别的茶叶种类，丰富多彩的茶氨酸协助皮肤抵御衰退。换句话说白茶具备延缓衰老的美容美体功效作用。
5、促进睡眠
福鼎白茶不容易危害睡眠质量，茶中危害眨眼睛的化学物质是咖啡碱，咖啡碱在鲜茶叶中含水量最大，在制做全过程中，茶叶中丰富多彩的茶氨酸、茶氨酸等化学物质储存出来。茶氨酸具备镇定安眠，维护中枢神经细胞的作用，可抵抗及融洽咖啡碱造成的激动。因此，常用白茶并不是危害睡眠质量，反倒提高睡眠质量品质，能够防止失眠症，精神衰弱等。
6、防止辐射源
福鼎白茶也有防电磁辐射化学物质，对身体的造血功能功能有明显的维护功效，能降低电视机、电脑上辐射的危害。因而在看电视剧全过程中多喝某些白茶是有百利而无一害，特别是在是青少年儿童更应倡导多喝白茶，有益于保护视力，避免辐射源。
福鼎白茶的弊端：女生平常喝白茶，对人体有多种多样益处，通常情况下，它不容易有弊端造成，可是这些虚寒体质的女生，或是正处在生理期、孕期或是哺乳期间的 女人，都不宜喝白茶，由于白茶特性寒性，她们在这时候喝白茶会引起腹疼，或是让人体的寒凉病症加剧，引起多种多样身体不舒服。
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