话说，夏天就这样悄无声息地来了，
对你来说，
最能让你感觉爽的方式是什么呢？
大口大口吃着冰棍？
加了冰的果汁？
冰箱里刚拿出来的冰镇西瓜？
可冰棍吃了一根又一根，冰果汁一杯又一杯，西瓜一块又一块， 一旦停下不喝，热度又上升。以上各种操作，似乎都只能止一时之燥。人们总认为：多喝些冰糕、冰淇淋、冰汽水之类的各种冷饮，体温可以下降，事实却是事与愿违。
究竟喝什么饮料能有效地防暑降温？让人在夏日里获得一份降温解暑的高级爽感？
英国临床研究中心医学博士克劳克，在研究消暑降温饮料的效果时，做了一次有说服力的实验。他选择了盛夏40℃高温的一天，邀请各界人士，进行了别开生面的科学实验，把请来人员分成四个小组，第一组饮各种冷饮，第二、三、四组饮中国茶，分凉茶、温茶、热茶饮服。四组人员在同时饮用等量饮料后，克劳克对他们肌肤温暖的微妙变化进行了精密的测试。
饮各种冷饮的第一组，他们很快地感到嘴唇周围的皮肤变冷，胃肠内自我感觉凉津津的，但科学仪器测试表明：降温还不到0.5 ℃。而饮茶9分钟以后，饮凉茶者降温0.8℃；饮温茶者降1.5℃左右；饮热茶者则降2℃左右，虽未感到“顿觉凉爽”，但渐觉舒畅，身心俱爽，降温可保持15分钟左右。而饮冷饮者体温立即回升，且饮后倍感燥热，无法与饮茶降温的效果相比。
这可真的是奇了怪了，为什么饮热茶可以解暑降温？
我们知道人是恒温动物，正常体温保持在37℃左右，即使有偏差也在0.5℃上下。在人体内存在中枢神经系统对体温的调节机制，通过产热和散热不断地调节体内温度，保持一个相对平衡状态，以适应外界温度的变化。
大量热茶入腹，能加速胃壁收缩，促进胃幽门开启，使茶很快进入小肠吸收，尽快满足机体对水液的需要。因此，喝热茶能生津止渴，清热解暑的原理也就在于此。
《本草纲目》：“茶苦而寒……最能降火，火为百病，火降则上清矣。”汗为阴液，火为阳邪，体内阳邪借助热茶之功力附于汗液之中，散发和排泄于体外，故有“热饮则茶借火气而散”之说。因此，饮热茶10分钟后，肌肤温度可下降1〜2℃，茶有最能降火之功，达到消暑、清热、降温的目的。
所以说，喝茶，解口渴更解体渴。在炎炎夏日，一杯绿宝石高原绿茶，给你一份来自贵州高原的高级爽感。
