疏通肠胃，怎么少的了这几款茶！
乌龙消脂茶
大便少，干燥，有时几天才解大便一次，此时可以饮用乌龙通便消脂茶。
【原料】 乌龙茶适量。
【做法】 开水冲泡。
【功效】 助消化、去痰、解酒食油腻之毒、通便、消脂。
薏仁消肿茶
单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁消肿茶。
【原料】 炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。
【做法】 沸水冲泡代茶饮。
【功效】 清热、利湿、治疗水肿。
荷叶通便茶
情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，从而导致便秘的发生，此时饮用荷叶通便茶可以轻松应对便秘的困扰。
【原料】 荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
【做法】 用开水冲泡。
【功效】 清暑利湿、治水气浮肿。
决明子通便降脂茶
肠道蠕动功能迟缓的人(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)，宿便容易积在体内，造成便秘。
【原料】 决明子6克、茶叶6克。
【做法】 将决明子、茶叶一起用沸水冲泡10分钟即成。每日1剂，多次服用。
【功效】 清热、泻火、通便、去脂，对减轻体重、降低血脂有一定疗效。
麦芽、山楂通气茶
体内排气不畅，容易造成腹胀和胃胀，此时饮用麦芽、山楂通气茶能轻松解决。
【原料】 炒麦芽、山楂各适量。
【做法】 加冰糖水冲饮。
【功效】 开胃健脾、和中下气、消食除胀。
柠檬消脂茶
柠檬茶既能消脂、去油腻，又能美白肌肤，爱美的人可以常喝。
【原料】 鲜柠檬适量。
【做法】 榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜，分次饮用。
【功效】 有消脂、助消化、美白肌肤、滋润肺腑的功效。
玫瑰养胃茶
多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒，多喝可以保护胃。
【原料】 玫瑰花5克。
【做法】 温开水冲泡。
【功效】 有活血散淤、舒肝止痛的功效。
玉米须降脂茶
久坐不动的白领容易出现下肢浮肿，此时喝一杯玉米须茶绝对是一个不错的选择。
【原料】 玉米须50克，绿茶1克。
【做法】 将玉米须加500克水小火煮沸10分钟，趁沸加入绿茶搅拌均匀即成。每日1-2剂，分3次饮用。
【功效】 有生津止渴、利尿消肿、减肥化痰的功效。
来源：益延寿
【来源：中国经济时报山西记者站】
