喝普洱茶拉稀有四个原因：普洱生茶及新茶性寒凉，茶多酚及叶绿素含量高，体质偏寒肠胃不佳的人群饮用则会刺激肠胃，出现拉稀现象；其次普洱茶宜热泡热饮，隔夜茶以及凉茶会滋生细菌，出现拉稀现象；普洱茶有促进消化的作用，一次饮用 过多，也会出现拉稀现象；最后一点就是茶叶本身质量有问题。
饮用普洱茶注意事项：
1.空腹喝茶
空腹喝普洱茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。
2.忌喝新茶
由于普洱新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。
3.经期喝茶
在月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍，每天喝茶超过4杯者，增加3倍。
4.肝脏病人忌饮茶
普洱茶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢，若肝脏有病，饮茶过多超过肝脏代谢能力，就会有损于肝脏组织。
5.孕妇忌饮茶
尤其是不宜喝浓茶：茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素。
