蒲公英决明子富含黄酮、蒲公英甾醇、维生素等物质，有提神醒脑，抗氧化的功效；可促进身体新陈代谢，有疏散风热、缓解 干燥的功效；其次饮用蒲公英决明子茶后，茶中的维生素类物质可缓解视觉疲劳，同时起到滋润肠胃的功效。
蒲公英决明子茶的功效
1.排毒、抗氧化
蒲公英可以促进肾脏的代谢，有利于排出体内杂物，对肌肤有很好的滋养作用；并且蒲公英茶中的抗氧化成分很高，可以有效的提高身体素质，增强身体免疫。
2.清热降火
夏季很容易上火，出现咽喉肿痛、牙龈上火等症状，适当的饮用蒲公英茶的话，可以杜绝和缓解此类症状的发生。
3.缓解便秘
决明子里含有大黄素，针对肠内的热燥，有积极的清热润肠作用，可缓解现代人的肠胃及便秘问题，帮助患者顺利排便。
4.预防感冒
决明子对热感冒、中暑等有疗效。取桑叶、竹叶、薄荷、菊花与决明子一起煮茶或者用开水泡，能预防咽喉疼痛、热感冒等等。
5.清肝明目
决明子既能清泄肝胆郁火，又能疏散风热，配合沙苑蒺藜、女贞子、枸杞子、生地等同用，可以治疗青盲内障。
结语：
蒲公英和决明子，作为食物，营养价值极高；具有清肝泻火滋阴明目的功效。
可用于缓解内热引起的焦躁易怒、面部烘热、血压增高、苔黄、脉弦、头晕目眩、头重脚轻等症状。正确饮用，可以不同程度地改善扩冠状动脉、微循环，有效降低血压、血脂。
