庐山云雾茶是产自江西省庐山的名茶,其也属于一种绿茶中的精品,而且它的内质比较丰富,常饮对身体有很好的保健作用。不过话虽如此,饮茶也是有一些需要注意的禁忌事项的。那么喝庐山云雾茶应注意哪些禁忌呢?以下我们一起来看看吧。
【庐山云雾茶的喝禁忌】
1、忌空腹饮茶 饮茶一定要讲究喝对时间,空腹的状态下是不适合喝庐山云雾茶的。否则不但会导致稀释胃液,从而引起消化功能降低,而且还能够引起“茶醉”,通常会出现头晕、头痛、乏力以及心慌等症状,甚至还会出现站立不稳的情况。其次,假如空腹饮茶会使得自己的饥饿感越加的严重,很可能会导致低血糖性的休克症状。所以空腹喝湄潭翠芽会引起疾病的发生,自古以来就有“不饮空心茶”的说法。
2、忌饭后马上饮茶 其实本来饭后喝庐山云雾茶对身体是有好处的,但是饭后立马就饮茶的话就不对了。因为饭后喝会冲淡胃液,最终导致食物难以被消化,同时茶中的单宁酸能够使得胃中的食物凝结,这无形之中就给胃增加太多的负担,还会影响胃对蛋白质的吸收。最好是在饭后一小时后喝湄潭翠芽,可促进消化,消除油腻。
3、忌喝烫茶 喝庐山云雾茶的时候,不宜选择在非常烫的时候去喝,这其实是不好的。因为太烫的茶水对人的咽喉、食道和胃刺激较强。假如长期喝太烫的茶水,可能引起这些器官的病变。据国外研究显示,经常喝温度超过62℃茶的人,胃壁较容易受损,易出现胃病的病症。茶泡好后,稍等片刻,待茶水温度冷却至60℃再慢慢喝。太烫的茶也是不能喝的,要等茶叶温度降低一点再喝哦!
4、忌喝浓茶 喝庐山云雾茶之时,不宜选择喝冲泡得太浓的茶喝,其实这种饮茶习惯并不利于健康。那么古人云“淡茶温饮最养人”。浓茶含有较多咖啡因,茶碱多,刺激强,易引起头痛、失眠。同时还可以引起心跳过快,对患有心动过速、早搏和房颤的冠心病患者不利。特别是妇女在经期、孕期、产期、哺乳期内更加不宜喝浓茶。茶和水的比例要适度,不宜放太多茶叶和太少水。建议大家在饮茶之前可以先吃一点甜点或者开胃的菜,然后再饮茶,也可以在吃饭的时候饮茶。
5、忌喝冷茶 喝庐山云雾茶的时候,千万不宜喝冷茶,其实喝冷茶对身体危害很大,大家不应该舍不得倒掉。因为冷茶对身体有滞寒,聚痰的副作用,特别是对于体寒的女性来说,更不宜喝冷茶。泡好茶后及时喝完,假如喝不完应倒掉,不可放冰箱和隔夜后再喝。空腹或早上起床后,应先喝一杯白开水,再吃一些点心,然后再饮茶。
6、忌喝头遍茶 对于很多饮茶的人也许都知道,头遍茶一般是洗茶,一般情况下不太建议喝。这是由于茶叶在种植和加工的过程中可能受到农药等有害物质的污染,茶叶表面总是会有一些残留物,虽然量不多,但也可能对身体有害。因此,为了避免农药残留对健康的影响,头遍茶应该倒掉,千万不宜以为没什么关系,就把头遍茶喝掉了。
7、新茶少喝 庐山云雾茶属于绿茶,绿茶是不发酵的茶,炒制后就可以泡来喝了,但由于茶叶储存时间短,含有比较多醛类、醇类等对胃肠粘膜有强烈的刺激作用,容易诱发胃病。所以新茶应该少喝,存放不足半个月的新茶应该忌喝。
8、某些人群要少喝 庐山云雾茶虽然有很好的保健作用,但有些人群并不适宜喝。比如:胃寒的人不应该喝太多绿茶,过多可引起肠胃不适。神经衰弱和失眠患者睡前不宜饮茶。哺乳的女性也应少饮茶,因为茶对乳汁有收敛作用。绿茶也不适合在经期和怀孕期间喝。
以上就是关于庐山云雾茶的喝禁忌,相信大家看完后以后在喝庐山云雾茶的时候会比较注意了。那么饮茶有益于健康,但饮茶也是有所讲究的,盲目饮茶或不适当饮茶会对身体产生坏处。正确的科学的饮茶才能起到保健养生的作用。通过本文的介绍,希望能帮助大家更健康的品饮庐山云雾茶。
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