春风复苏、阳气生发，给万物带来了生机，但这时人们却普遍感到困倦乏力，喝茶能缓解春困带来的不良影响。而根据春生、夏长、秋收、冬藏的说法，春天也是养肝的好时候，春季适合喝绿茶以及茉莉花茶、玫瑰花茶、金银花茶等。
浓郁的茶香可以促进人体阳气生发，令人神清气爽。信阳毛尖和碧螺春等名优绿茶都有生发作用，可以缓解春困。
茉莉花茶有提神解郁、消除春困、调节肠胃、美容养颜的良好效果。
玫瑰花茶有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌、调理肝胃等功效。
金银花茶有清热解毒、疏散风热的功效。春季是流感多发节，多饮金银花茶，有利于增加抵抗力。
春季饮茶建议：
春季宜喝绿茶、茉莉花茶、玫瑰花茶、金银花茶等。
绿茶功效
生发作用、缓解春困。
茉莉花茶功效
提神解郁、消除春困、调节肠胃、美容养颜。
玫瑰花茶功效
活血调经、疏肝理气、平衡内分泌、调理肝胃。
金银花茶功效
清热解毒、疏散风热。
