滇红茶在发酵过程中,多酚类物质的化学反应使鲜叶中的化学成分变化较大,会产生茶黄素、茶红素等成分,其香气比鲜叶明显增加,形成其特有的色、香、味。内含的多种元素,都可以补充人体的营养需求。那么,经常饮用滇红茶的作用有哪些?下面一起来了解看看。
经常饮用滇红茶的作用
1、生津清热
夏天饮滇红茶能止渴消暑,是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应,且刺激唾液分泌,导致口腔觉得滋润,并且产生清凉感;同时咖啡碱控制下视丘的体温中枢,调节体温,它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄,维持体内的生理平衡。
2、提神消疲
经由医学实验发现,滇红茶中的咖啡碱由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢,促成提神、思考力集中,进而使思维反应更形敏锐,记忆力增强;它也对血管系统和心脏具兴奋作用,强化心搏,从而加快血液循环以利新陈代谢,同时又促进发汗和利尿,由此双管齐下加速排泄乳酸(使肌肉感觉疲劳的物质)及其他体内老废物质,达到消除疲劳的功效。
3、利尿消肿
在滇红茶中的咖啡碱和芳香物质联合作用下,可增加肾脏的血流量,提高肾小球过滤率,扩张肾微血管,并抑制肾小管对水的再吸收,于是促成尿量增加。如此有利于排除体内的乳酸、尿酸(与痛风有关)、过多的盐分(与高血压有关)、有害物等,以及缓和心脏病或肾炎造成的水肿。
4、解毒
据实验证明,滇红茶中的茶多碱能吸附重金属和生物碱,并沉淀分解,这对饮水和食品受到工业污染的现代人而言,是一项福音。
5、消炎杀菌
滇红茶中的多酚类化合物具有消炎的功效,再经由实验发现滇红茶作用与作用,儿茶素类能与单细胞的细菌结合,使蛋白质凝固沉淀,藉此抑制和消灭病原菌。所以细菌性喇疾及食物中毒患者喝滇红茶颇有益,民间也常用浓茶涂伤口、褥疮和香港脚。
6、明目
滇红茶中所含的茶多酚具有抗菌消炎的作用,如果眼睛出现红丝,可以每天用红茶水洗几次。你会明显的发现你的视力变得清晰明亮,而且红血丝也减少了。
7、养胃护胃
人在没吃饭的时候饮用绿茶会感到胃部不舒服,这是因为茶叶中所含的重要物质–茶多酚具有收敛性,对胃有一定的刺激作用,在空腹的情况下刺激性更强。而滇红茶就不一样了。它是经过发酵烘制而成的,茶多酚在氧化酶的作用下发生酉每促氧化反应,含量减少,对胃部的刺激性就随之减小了。滇红茶不仅不会伤胃,反而能够养胃。经常饮用加糖、加牛奶的滇红茶,能消炎、保护胃黏膜,对治疗溃疡也有一定功效。
滇红茶冲泡方法
(1)把水煮沸,再放凉。滇红,绿茶,新普洱生茶,都不适合高温冲泡。
(2)用白瓷茶具:不同的茶,有不同的器具,滇红最适合白瓷不适合紫砂,因为紫砂的保温功效太好了,所以不适合滇红这种需要快速散热的茶。
(3)用量:150毫升,4克足够了,滇红是柔和的茶,用量不需要太多。其实喝茶还是清淡些好,浓茶虽然过瘾,但是对身体不好,少喝浓茶吧。
(4)出汤速度,秒出。从把水倒进茶中,到把茶水倒出去,几乎是瞬间的事情,最好在3秒内完成,一手执壶,另一手执滤茶勺滤去茶叶。动作宜轻缓、不疾不徐,如果茶壶开口大者则可以倒慢一点,开口小者倒快一些。
(5)汤色金黄透亮为好,滇红的汤色是金黄的,可以微微的有点琥珀。如果出现了红色,说明水温太高了,滇红茶就被烫坏了。
(6)滇红可以冲8~10泡:这一点和其它地方的红茶是不同的,滇红最好喝的是2~5泡。
(7)滇红是万能调饮,可以加奶,可以加糖。记住要先加奶,再放茶。
本次内容就介绍到这合理,滇红茶经常喝肯定是有作用的,特别适合女性喝。而且是一道温和的养生茶饮,不会刺激到身体。不过,滇红茶不能大量的喝,这样容易上火,所以喝滇红茶要合理的饮用。
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