此时人间,气温升高,雨水充沛
正是播种最忙的时节
芒种三侯
一侯|螳螂生
幼螳螂破壳而出
小螳螂破茧而出
在广阔的天地间举起双臂
做起了庄稼的“守护者”
二侯|鵙始鸣
百劳鸟鸣叫
林中渐渐有了伯劳鸟穿梭的身影
振翅间
鸣叫声贯满山林
三候|反舌无声
反舌鸟停止鸣叫活跃了一整个春天的反舌鸟
慢慢地停止了鸣叫
悠扬婉啭的曲调与春天一起
留在了人们的回忆里
送别花神
芒种已近五月间,百花开始凋残、零落,民间多在芒种日举行祭祀花神仪式,饯送花神归位,同时表达对花神的感激之情,盼望来年再次相会。
黛玉葬花的时节,应是芒种了。那日的大观园,一树一花都系了绣带,柳枝为轿马,绫锦作旗帜,以祭花神。女孩子们打扮得燕妒莺惭,只她一人,兜起残花,登山渡水,过树穿园,立一花冢,把它们埋得干干净净。
煮梅听雨
在南方,每年五、六月是梅子成熟的季节,三国时有“青梅煮酒论英雄”的典故。摘一枝青梅,或以冰糖浸煮,或与米酒入味。不求论万古英雄,但惜竹马之交,仍伴左右。
安苗仪式
芒种安苗习俗安苗系皖南的农事习俗活动,始于明初。每到芒种时节,种完水稻,为祈求秋天有个好收成,各地都要举行安苗祭祀活动。
家家户户用新麦面蒸发包,把面捏成五谷六畜、瓜果蔬菜等形状,然后用蔬菜汁染上颜色,作为祭祀供品,祈求五谷丰登、村民平安。
芒种芒种,连收带种,这是一个收获的季节,人与自然和谐共生,清风吹来,空气中弥漫着一阵阵茶香,岁月美好,前路坦荡。
自芒种起,雨量增加,气候闷热,人易疲乏无力,食欲不振,故而此期间的饮食宜以清补为主。
顾脾胃,少寒凉
注意护理脾胃,宜适当增苦,避免过食寒凉食品;避免过多食肉,多吃谷菽菜果。
这时喝一点红茶,对于消化不良,脾胃不适的朋友,能够起到很好的养胃护胃的效果。另外喝红茶还可以利尿消炎,加速身体里的水分代谢,促进排尿,有利于身体健康。
吃苦饮酸一般苦味的食物具有清热解暑燥湿功效,所以芒种时节可以适当吃些苦味的食物,例如苦瓜、莲子、芥蓝、荞麦、生菜、苦菊等,正所谓“苦夏食苦夏不苦”。
而酸味食物具有生津、敛汗的作用,由于夏季食欲不佳,又多汗,适当增加一些酸味的食物如乌梅、山楂、柠檬、葡萄、草莓、番茄之类的食物,有生津、止渴、开胃的作用。
天地有常,四时有序。
挥洒汗水,一路向前。