一本能讲清熟茶历史、能了解经典茶品来龙去脉、能了解熟茶生产细节、掌握熟茶品鉴，能讲解普洱熟茶共性的东西，当下的茶文化环境中，很需要这样的书。
1、《熟茶：一片茶叶的蝶变与升华》一书讲清楚了熟茶的发展历史。
多数对普洱茶历史不了解熟茶的朋友，都觉得是1973年云南去广州学习，才开始了现代普洱熟茶渥堆发酵技术，才有了普洱熟茶。之前的普洱茶历史中对熟茶历史的前世今生不是很了解，觉得现代熟茶是横空出世。也有些对普洱茶历史有些了解的书友，对民国时期关于普洱茶的汤色记录为“红汤”，无法理解。
《熟茶：一片茶叶的蝶变与升华》书影
2《熟茶：一片茶叶的蝶变与升华》一书讲解了熟茶生产中的一些细节。
书中的《熟茶工艺密码》一章，详细地解释了“熟茶渥堆发酵”、“熟茶发酵的微生物世界”、“微生物发酵与普洱茶的生产”、“熟茶的发酵度”、“老茶头”等生产者较为关注的问题。书中的《熟茶新探索》一章，则把视角对准了熟茶生产过程中一些探索与实践“勐海味的传承与创新”、“茶曲”概念的提出与实践、“轻发酵”、“小堆发酵”等一系列的有价值的实践。
3《熟茶：一片茶叶的蝶变与升华》记录了熟茶亲历者们的普洱茶故事。
历史是由人创造的，只有了解历史的来龙去脉，才能更好地畅想未来。书中的“熟茶人物志”一章记录了邹炳良、卢国龄、吴启英、卢铸勋、杨维仁、赵华琼等普洱熟茶前辈们亲历的熟茶时代，也有昌金强等人销法沱故事，从不同的角度构建出普洱茶历史。
4、《熟茶：一片茶叶的蝶变与升华》解密经典熟茶产品的来龙去脉。
书中的“经典熟茶故事”部分，则为大家讲述了“销法沱”、“7581”、“7572”、“小黄盒“、“小黑盒”、澜沧古茶0085、乌金等经典熟茶产品的故事，也在书中完整披露了对普洱茶发展历史影响巨大的销法沱的“艾米尔实验报告”，对熟茶走出国门，走向世界中经历的一些有趣的历史。
5、《熟茶：一片茶叶的蝶变与升华》提出了熟茶“健康”的核心价值。
书中过的《健康，熟茶的核心价值》部分中，收录了云南农业大学校长盛军、陈杰的文章，也提出了“制药标准制茶”的观点，总结出了健康是普洱熟茶的核心价值，对了解熟茶的功效，熟茶价值理念都有很高的参考价值。
熟茶“健康”的核心价值的提出，是普洱茶行业熟茶品质的足够自信，随着熟茶近50年的发展，熟茶技术得到了全面的完善，只要合规生产的熟茶能够百分百确保干净、卫生，一杯熟茶，能够喝的安全，喝得健康。
《熟茶：一片茶叶的蝶变与升华》一书，是当下普洱熟茶相关书籍中内容数量、质量都达到了全新高度的一本茶书，内容涵盖面广、深度够。如果你想懂熟茶，这一本书，一定不要错过。
《熟茶：一片茶叶的蝶变与升华》全书目录
1、有痛风的人：
痛风是一种折磨人于无形的病症，发作起来脚疼到睡不着，而别人也根本无法理解这 样的痛苦。
痛风患者不能接触嘌呤、鞣酸、过油腻、海鲜等食物 ，而茶叶中正好含有一定含量的鞣酸物质，此时喝茶只会加重病情，尤其是浓茶或者侵泡时间较长的茶。
2、儿童发育时期尽量少饮茶：
孩子正处于骨骼生长发育的关键时期，而茶叶中的生物碱物质会破坏钙物质的吸收，导致儿童骨骼发育不良，矮小瘦弱。
茶中鞣酸与肠胃中的铁质化合，变成不溶解的物质，致使孩子缺乏铁和贫血。
家长切记不要乱给小孩子喝茶，给小孩喝茶时要谨慎和适当。
3、孕妇、哺乳产妇或经期的女性茶友禁饮茶。
孕妇不宜多喝普洱茶，因其有可能会抑制小儿发育;处于经期的女士们不适合喝普洱茶，经期缺铁，多喝普洱茶会造成身体铁元素无法吸收;哺乳期的产妇不宜饮茶，浓茶更会妨碍母乳的分泌，不可不慎。
4、服食避孕药期间不宜饮浓茶，尤其是服药前后的四小时内，因为茶中的单宁酸会降低药效，使药物难以溶液和吸收。
5、肾机能不好或肾亏者不宜饮过多的茶。
尤其是晚饭后和入睡前。即使是正常人，这段期间多饮茶，会增加夜尿，影响安睡，有些人甚至会失眠。茶碱本身有很强的利尿作用。老人家和休弱者夜间更不应饮浓茶。
喝茶使人健康，喝茶使人聪明，喝茶使人美丽。
但喝茶不能盲目，盲目喝茶只会适得其反，在喝茶前花一点点时间来了解喝茶的禁忌及一些注意事项，那么你喝茶的健康则会上升一大步。
2、2019年普洱茶吧《春畅 小饼》 勐海熟茶
精选一级原料春茶，
2017年发酵，拼配2016年陈料。2019年压饼。
新茶闻之无杂异味，间有一丝清香；
汤色枣红色；
饮之堆气全无，甜醇可口，砂化感十足，苦涩味全散；
叶底干净均匀有活性，用料精细，发酵度适中，适口性上佳。
勐海小饼熟茶工艺综评：
无杂异味、无发酸、无发麻、无卡喉等现象，工艺正常；
先闻，稍有堆味，不算重，入口后堆味不显，发酵度控制得好，
叶底色泽均匀，有光泽，活性好，既保证了陈化空间，又无明显堆味。
当然，16、17年的一些散熟料也起了作用，不失为一款即饮可存的口粮熟茶。
茶品：
1、2019年普洱茶吧《春畅小饼》勐海生茶
2、2019年普洱茶吧《春畅小饼》勐海熟茶
规格：100克/片，10片/筒，16筒/件
