当代的时代氛围看似是与茶文化对抗的，其实不然，人们往往越是丧失什么，越是需要什么。
木心说：生命是时时刻刻不知道如何是好。看起来充满了焦虑、不安、疲惫，甚至有些逃无可逃的绝望。但生活不会停下脚步，你总得学会在拥挤的生活里找一个出口，给自己的疲惫找一个安放的所在。
林清玄说：“在茫茫的大世界中，每个人都应该有自己的小世界”，茶就是我的小世界，喝茶的魅力在于，一席，围出一个与世隔绝的空间，在这可以回归自己，感受久违的自由和静心。其实能让人尽情投入的事物都有同样的作用，例如写字绘画、雕塑阅读，喝茶与他们的不同是，它入门简单，不必经历从无到有过程的煎熬，在茶席边坐下，捧起茶杯，就是另一个世界。
有种说法是：没有文化的茶是不值得喝的。但我以为，喝茶无需刻意，它本就是生活的一部分，自然就发生了。有时喝的简单一些，一个马克杯就可以泡，有时精致一些，茶壶、茶杯、给自己搭一个小小的茶空间，一切都是自己喜欢的样子，满心欢喜；茶喝的多了，心头对茶文化有了兴趣，就去了解，若觉得那也不重要，倒也不必硬学，一切都是顺其自然、水到渠成的才好，没有什么应该、不应该，心之所向，就是方向。
书画里有一种境界，叫“墨分五彩，计白当黑”，“留白”本是绘画时候留下的空白，是艺术的表现手法，“留白”也是一种生活，是“过满则亏”的道理，是空满的禅理。回归茶空间就像一次生活的留白，将自己从嘈杂、烦闷中抽离，投入一杯茶中，在茶语中领悟，在茶香中自由，创造性往往也是在这样的空白时刻发生的。
存在主义心理学讲究“此时此刻”，活在当下，感受此刻；喝茶便是感受此时此刻最好的媒介，暂时摆脱对过去的烦恼和未来的恐惧，关注每一道茶划过口腔时留下的味道、每一种茶香滋味的细微差别、茶汤从口腔顺着食道滑进胃里时的身体感受……此时此刻，这个世界只有自己，也只有自己的感受是最为重要的。
你有多久没把自己当成最重要的人了？
当代社会的人们常常陷入一个生活怪圈——拼命工作是为了更好地生活，生活却被工作完全占据。每天起床就匆匆上班，晚上回家累的什么都不想做。仿佛身兼一百个工种，全日高速运转，睡眠不足，食欲不佳，更别提做工作以外的事。
我们辛勤劳作以攫取外部资源，终日埋首处理琐碎的事务，那些透支体力、负荷过重、背离身心的持续运转，则让人长期陷于盲目困顿的损耗。像一头沙漠里踟蹰独行的枯瘦骆驼，前方茫茫黄沙，绿洲遥遥无期。而外部资源是无法穷尽的，即使终年无眠无休，这一生也不会有终极圆满的那一天。被忽略的真相是，真正的宝贵资源其实来自我们的内在，安顿好自己，才会有能量去应对世界。
好茶给人的感受是美好的，是富有层次感，是耐人寻味、是意犹未尽，是回味无穷，美好的茶让整个品茶的过程也美好起来，让关注自身的过程变得更加简单而美妙。在饮茶中放松，在放松中打开自我觉知的感官，才能建立自己的感受力，与深层的自己建立链接，汲取真正的生命能量。
如林清玄所说：“朱颜会消失，白发不会放过我们的。且让我们一起饮茶吧!让我们的心像茶叶初生尚未舒卷那样，那时我们既不为成功、失败挂怀，也不为男女之情忧心，更不为人生的长路而心情惆怅。那时，我们只是笑，并在笑中看见光。”
