茶中含有丰富的营养物质，长期饮茶对人体有益。中国人喝茶有着几千年历史，无论文人雅士还是耕田农夫都在喝。随着时代的不断变化，喝茶的人群也在发生改变。但有这么几类人，未必喝茶，却最应该喝茶。
今天龙园君就来说说这五类最该喝茶的人，如果你身边有这些人，记得将喝茶的好处，告诉他们哦！
第一类：常抽烟的人
常听老一辈的人说：烟酒不离家。
比起喝酒，抽烟真的是百害而无一利。尼古丁大量进入人体，会诱发很多疾病。
长期抽烟会导致脑部疾病、肺部疾病、心血管疾病、白内障、癌症等等。
减轻烟毒对人体的损害，喝茶也能发挥良好的作用。
茶叶中的维生素A原即胡萝卜素，含量比一般蔬菜都高。不仅能保护眼睛，还能对抗尼古丁、解烟毒。
我们都会鼓励身边的人戒烟，但是会发现，这是很艰难的一个过程。
不论戒不戒得了，都可以选择喝茶来排排烟毒吧。
第二类：刚退休的老人
退休的老人，我们以往看到的大体是两种：一种对生活充满热情，平时喜欢散步、下棋，有自己的乐趣；另一种是待在屋子里，坐在椅子上，茫然地度过一天又一天。
忙碌了大半辈子，突然闲下来，谁都会有些不适应。有的人沉淀下来，寻找到自己的兴趣爱好，但有一些缺乏陪伴与探索，越休息越难受，待在屋里不知道后半生意义。
这时候哪怕是不喝茶，也应该尝试着来上几杯，茶可以缓解内心的不安。
第三类：全职家庭主妇
全职家庭主妇，就是爱人在外打拼，而自己在家照顾老小、打理家务的那一部分人群。
她们很多都焦虑不安，表面上啰嗦絮叨，实际上未必平庸。
当照顾完家里老小、做完家务事，打开电视，却发现都是些别人的故事。
看着别的女子光鲜亮丽，穿着一身得体的服装过着惬意的生活，而自己却熬成了一个黄脸婆。这种对比下的不安，是旁人难以理解的。这个人群，适合喝茶，而且越早越好。茶中的茶多酚成分，具有清理自由基、抗氧化、延缓衰老的效果。家务之余，泡一杯熟普洱茶，你也可以是最美的自己。
第四类：常喝酒的人
在中国，酒文化源远流长，酒与人的生活息息相关，现代人在交际过程中，基本都是以酒作为媒介，不管迎宾送客，还是朋友聚会，都会用酒来抒发自己的感情。
俗话说“无酒不成席”，喝酒交际是每个成年人都会遇到的情况，少量饮酒对身体有好处，“小酌怡情，大酌伤身”，如果长期大量饮酒，就会对身体造成严重的损害。
喝茶有利于解酒，但要有讲究。
注意：喝醉酒的时候不宜立即喝茶，茶叶有兴奋神经中枢的作用，醉酒后喝浓茶会加重心脏负担；并且饮茶有利尿作用，酒精中的醛还未分解，就会从肾脏排出，对肾脏有较大的刺激性，从而危害身体健康。
喝了酒之后，80％的酒精由肝脏将其逐渐分解成水和二氧化碳并排出体外，从而起到解酒作用。这种分解作用一般需2～4个小时，也就是说，喝酒之后2-4小时之后再饮茶，可以选择较为温和的熟普或者老普洱茶等，茶汤进入肠胃后，会对胃产生有益的保护膜，茶中所含的可溶性糖对解酒有特殊功效。
第五类：学生群体
听过一句话：现在吃读书的苦，将来才不会吃社会的苦。学习生涯的重要性，学生未必知道，但作为早已经踏入社会的人，你一定很清楚。
学习是需要集中注意力、全神贯注的事情，但年轻人常常半夜不睡、白天不醒，上课打哈欠，下课却猛如虎。这样的状态又如何能学习呢？
学生在学习阶段，适合喝点茶，同等克数的茶叶中，含有的咖啡碱比咖啡中的含量要高，提神效果最好。
而且喝茶能帮助人缓解压力，对于学业重大的他们来说，是再适合不过的了。
喝茶没有年龄限制、也没有身份区分。从今天开始，给自己泡一杯茶，选择一种健康的、恰到好处的生活。相信你的亲朋好友里面也有这四类人，不妨和龙园君一起，把这杯茶与他们分享。
几棵树 成功人士的健康茶饮
