提到煮饭，大家都会用自来水，但我们的老祖宗可不一样。他们知道用一种神奇的水煮饭，可以防病长寿。
早在《本草拾遗》即有“茶久食令人瘦，去人脂”的记载，茶水煮饭的作用早就被先人认识了。其实茶叶煮饭不但去脂，更能预防很多恼人的慢性病~
茶叶煮饭有多神奇？
茶水煮饭不但可以去腻、清口、助消化，
还具有诸多预防保健功能
大米含有丰富的B族维生素、维生素E
有促进血液循环与新陈代谢、消除疲劳的功效
和茶叶结合在一起
保健作用更佳
各种茶叶的功效
普洱茶
普洱茶中含他汀类物质，具有抗脂质过氧化作用，可降低人体血液中的低密度脂蛋白、总胆固醇、甘油三酯水平，并能够提高人体血液中的高密度脂蛋白含量，最适合中老年人。
绿茶
绿茶有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥等药理作用，对现代疾病，如辐射病、心脑血管病、癌症等疾病，也有一定的药理功效。适合天天对着电脑的白领一族。
红茶
红茶性温，擅温中驱寒，温胃驱寒，能化痰、消食、开胃。脾胃不好的人，可以用红茶来煮饭。
乌龙茶
乌龙茶中的茶多糖通过提高机体的抗氧化功能，增强肝脏葡萄糖激酶活性，可以让糖异生减少，肝糖输出减少，从而降低空腹血糖。研究表明，乌龙茶水煮饭能明显减轻糖尿病人“三多一少”的症状，并能促进其体重趋于恢复。
可是茶叶这么涩
怎么煮饭才好吃？
不同的茶煮饭又会有什么不同功效？
点子达人乐姐这就给你支一招
让茶煮饭不仅养生
而且绝对美味！
泡茶
想要茶水煮饭好吃
有两个关键
第一茶不能太浓
第二不要用隔夜的茶水
▽
先用热水过一遍茶
第一道茶倒掉
▽
然后泡第二道
泡好后滤掉茶叶
就可以开始会煮饭了
▽
煮饭
把洗净的米放入锅中
倒入茶水
▽
手指竖放
指尖触碰到米
茶水的量刚好到第一指关节
▽
按下煮饭键
像平时一样煮饭就可以啦~
▽
没想到吧~
茶水配米饭
口味功效都杠杠的！
还等什么？
赶快给做来给家人尝尝吧！
©图文源自网络整理，若有侵权请联系删除。
