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茶作为最健康的养生保健饮品，是帮助人类保持健康的好帮手（小能手），受到越来越多人的青睐，通过喝茶养生已经成为了新时代养生的一个标杆。但凡事都有两面性，喝茶能养生，同样也能“杀生”，一些错误的喝茶方式容易损害人体器官的功能，给健康造成威胁。
1、茶酒一起喝：易伤肾、伤肺、伤心
（1）浓茶解酒易伤肾。茶能解酒这个说法在民间广为流传，也有不少人会通过喝浓茶来解酒，但这一做法容易损坏肾脏。酒精进入肝脏后会先转化为乙醛，再转化为乙酸，乙酸通过酶的作用又被分解为二氧化碳和水肾脏排出体外，但茶叶中含有茶碱物质，有利尿作用；茶碱会使尚未分解的乙醛过早地进入肾脏，乙醛对肾脏会有很大的损害作用，所以在平时习惯用茶解酒的茶友们最好不要用浓茶解酒，以免损害肾脏。
（2）茶与酒同喝易伤肺。中医理论认为，“酒味辛辣，入肺，茶叶味苦，属阴”，肺部又是与大肠相互呼应的，如果在喝完酒之后就喝茶很容易使得酒中对人体有害的物质进入到肺部，对于肺部的健康造成严重的威胁，所以在喝完就最好不要马上喝茶。
（3）心脏病患者，茶酒一起喝，易伤心。我们都知道喝茶可以提神，茶叶中有令神经系统兴奋的物质，而酒中的主要物质——乙醇，是有害健康的。一些心脏病患者喝茶本来就很容易加重心脏负担，如果在喝酒时喝茶或者是在喝茶时喝酒，给心脏造成的负担无疑是雪上加霜的，所带来的危害也是不堪设想的，所以有心脏病的患者最好不要边喝茶边喝酒，免得给心脏增加负担，带来危险。
2、长期空腹喝茶，易伤胃。
许多人特别是老人家都习惯早上起来时就泡一壶茶空腹喝，这很容易伤到胃，甚至会引发其他小疾病。古语有云：不饮空心茶。就是说不要空腹喝茶，现代研究也表明，空腹喝茶也是引起胃病的一个重要原因。茶叶中含有茶多酚和咖啡碱等天然成分，在空腹状态下喝茶时，茶叶中的部分活性物质会与胃中的蛋白结合，对胃形成刺激，容易伤胃，还会使消化液被冲淡，影响消化，甚至会影响人体对维生素B1的吸收。如果胃本身就不舒服的人，长期空腹喝茶，会使胃病加重。因此，大家最好不要长期空腹喝茶，特别是喝浓茶，以免引发胃病。
3、喝滚烫茶，易伤食道
茶热才好喝，不知道你有没有这个观念？在很多人的意识里都以为茶热才好喝，其实喝茶最好的温度是在70℃左右。研究显示，饮温度过高的茶汤，会对食道产生损害，食道最外侧的粘膜只能耐受50～60℃的温度，超过这个温度，食道的粘膜就会被烫伤，长期如此，易引发食道癌，所以，一般来说不要饮用超过70℃的茶汤。
喝茶，需要用正确的方法。只有喝对了，才能把茶的养生效果发挥到最好，让茶为健康更好的服务。
以下这几种茶不喝
头道茶：泡茶的时候头道茶是不能够喝的，很多人觉得第一泡的味道更浓所以不舍得丢掉，其实这是不健康的。现代茶叶在种植、加工、包装的过程中难免会受到农药、化肥、尘土等物质的污染。头道茶其实是洗茶的水，应尽快倒出后再冲入开水，这样泡出的茶水才是最卫生的。茶叶中农药残留不仅可能引起慢性中毒，也会引起急性中毒，特别是对儿童的危害性更大。
变质茶：茶叶容易受潮发生霉变，有些人因为爱惜茶叶所以发生受潮霉变觉得晒干就好了，这也是人们常犯的错误。变质的茶中含有大量对人体有害的物质和病菌，是绝对不能饮用的。
