Highland DaysVarious Artists - Refreshment
这个世界上，只有两种人：一种是去过西藏的，另一种是想去西藏的！
似是一种召唤，人这一辈子，总要去一趟西藏！
雪景中的布达拉宫
西藏，是一块矗立在青藏高原上的纯洁圣土，汇聚了地球上最壮美多变的风景。巍峨洁白的雪山、波光粼粼的圣湖、牛羊成群的草场、藏北一望无际的无人区，和藏南茂密葱郁的原始森林……都融合在这个“世界第三极”上面。
世界第三极的雪山和经幡
面对西藏，我们不禁诘问自己：该如何走近它？
2亿多年前，西藏所处的青藏高原部分地区，还是一片汪洋大海。随后，多次剧烈的板块运动，使得印度板块不断向亚欧板块移动，碰撞出世界上平均海拔最高的高原。高耸蜿蜒终年彻冻的喜马拉雅山脉，就是板块运动的杰作。
“天空之镜”的羊卓雍措
剧烈的地质变化，让西藏拥有了种类丰富的地形，从而孕育出多彩夺目的风景。星罗密布的雪山，成为所有风景的背景，而所有的风景又都倒映在湛蓝的湖泊里。
翡翠一样的湖面
天地大美，不过如此！
西藏吸引我们所有人目光的，绝不仅仅是这些壮丽的风景，更是风景背后璀璨迷人的西藏文明。
至少三千多年前，就有藏族先民在西藏高原过着以游牧为主的生活，并且在藏北阿里地区创建了强极一时的象雄王国。象雄王国时期，文化十分发达，诞生了西藏历史上第一个本土宗教——“苯教”。苯教的宗师，对宗教事物甚至国家政治有着绝对的话语权。
阿里地区象雄王国遗址
直到公元七世纪，出生于藏东南的松赞干布，兼并象雄王国成为藏王后，为了摆脱“苯教”对政治的干预，才从印度引入佛教。经过漫长的政治干预，佛教才逐渐成为西藏的主流宗教。
“苯教”“印度教”“藏传佛教”共同的圣山：冈仁波齐
佛教在西藏推广的过程中，也吸收了大量苯教的思想和修行仪轨，使得藏传佛教成为与其他佛教流派呈现出迥然不同的风格。藏民对天地自然的崇拜，转山转水的修行方式，都是来自于原始的苯教。
描绘松赞干布的壁画
可以说，松赞干布创建吐蕃王朝后，开始引入佛教，创建藏文，才逐渐形成了我们今天所看到的自成体系的藏文化。
和佛教同时被引入西藏，并对西藏人生活产生重大影响的，还有茶叶！佛教和茶叶入藏的故事，都和一位美丽的唐朝公主密不可分，那就是中国历史上著名的文成公主。
贞观十五年（公元641年），应吐蕃松赞干布的请求，作为唐太宗室女的文成公主，西嫁西藏。松赞干布非常喜欢贤淑多才的文成公主，专门为公主修筑的布达拉宫，共有1000间宫室，富丽壮观。
文成公主入藏图
文成公主为唐朝和吐蕃之间的交流作出了巨大贡献。因为笃信佛教，文成公主入藏时带了一尊释迦摩尼十二岁等身塑像。松赞干布为了存放这尊佛教，下令建造了有着浓郁汉藏融合风格的小昭寺。
除了佛像和各种书卷典籍外，文成公主还带去了茶叶。据《西藏政教鉴附录》称：“茶叶亦自文成公主入藏也。”
茶，早已融入藏民的生活
至于公主具体带了什么茶叶入藏，已经无从可考。广为流传的说法，当时带的是君山银针。无论如何，茶叶正式入藏了。开始只是吐蕃贵族品饮，后来慢慢流传到普通百姓。后来，藏族由于地处高寒地区，需要摄入大量的高脂肪，由于没有蔬菜，需要用茶叶分解体内脂肪。茶叶慢慢成为藏区人民生活不可或缺的必需品，“宁可三日无粮，不可一日无茶”。
酥油茶
随着藏区茶叶需求的加大，与内陆之间的贸易愈加密切。从唐朝开始，汉藏之间形成了茶马互市的传统，藏区人民用马匹来交换茶叶。宋朝时，朝廷设置专门管理茶马交易的机构，明朝设置“茶马司”。后来，四川、云南等地的茶，通过多条茶马古道线路大量入藏。
就这样，茶叶和文成公主一起，融进了西藏的历史。一碗浓香的酥油茶，成了生活在离太阳最近的藏区人民最喜欢的口感慰藉！
林芝，位于西藏东南部，奔腾的雅鲁藏布江中下游，古称工布，气候温润，森林茂密，被誉为西藏江南。
江南有什么？江南自然有桃花和茶！林芝也有！林芝市波密县易贡茶乡是西藏唯一的产茶区！也是桃树这个品种的发源地！
“桃花盛开的地方”：四月林芝
海拔2250米的易贡茶场，雪山拱卫，溪水潺潺。易贡产茶的历史到今年刚好六十年，一个甲子。1960年，根据当时西藏军区生产部的指示，原18军和后续部队的部分干部战士留驻易贡，负责建设军垦农场，易贡开始种茶！
易贡乡雪山下的茶园
当时为了种好茶、做好茶，还特别派十多名员工到雅安茶厂学习茶叶加工技术，并带回部分四川茶种。如今，6000多亩茶树在易贡茶场茂密地生长着，成为西藏名副其实的茶叶天堂。
易贡茶场
从不知茶为何物，到嗜茶如命；从不产茶，到茶园千亩。茶叶就这样以它“润物细无声”的方式，和世界屋脊的西藏，走到了一起。正如仓央嘉措在他著名的诗《那一世》里写道：“那一世，我转山转水转佛塔，不为修来世，只为在途中与你相遇！”
西藏转山的修行者
环球茶旅·西藏站，我们一起“飞到天上去”！
扎西德勒！
“荼之”导师
辜甲红
西藏茶文化协会会长
中心主任
西藏雪域高原茶业有限公司董事长
行程亮点
1
布达拉宫（藏文：པོ་ཏ་ལ），坐落于拉萨市区西北玛布日山上，是世界上海拔最高，集宫殿、城堡和寺院于一体的宏伟建筑，也是西藏最庞大、最完整的古代宫堡建筑群。
与山融为一体的布达拉宫
布达拉宫依山垒砌，群楼重叠，是藏式古建筑的杰出代表（据说源于桑珠孜宗堡），中华民族古建筑的精华之作，是第五套人民币50元纸币背面的风景图案。主体建筑分为白宫和红宫两部分。主楼高117米 ，外观13层，内为9层。布达拉宫前辟有布达拉宫广场，是世界上海拔最高的城市广场。
往布达拉宫走去的信徒
2
在藏语中，“八廓”是“中转经道”的意思。八廓街是为了建筑大昭寺，并随着大昭寺的发展而建设和发展起来的，距今已有1300多年的历史。
八廓街上的藏民
7世纪，藏王松赞干布下令在卧堂湖修建大昭寺，同时在湖边四周修建了四座宫殿，与嫔妃臣民移居宫殿亲自监督大昭寺工程的进展。四座宫殿即为八廓街最早的建筑。大昭寺建成后，引来了众多朝圣者朝拜。
八廓街上用身体丈量信仰的修行者
3
酥油茶是中国西藏的特色饮料。多作为主食与糌粑一起食用，有御寒提神醒脑、生津止渴的作用。此种饮料用酥油和浓茶加工而成。先将适量酥油放入特制的桶中，佐以食盐，再注入熬煮的浓茶汁，用木柄反复捣拌，使酥油与茶汁溶为一体，呈乳状即成。
上图：茶与酥油的相遇，酥油茶
下图：藏民用酥油茶待客
4
《文成公主》大型实景剧，讲述的是文成公主和松赞干布的爱情故事。全剧以壮丽的场面、恢宏的气势、跌宕的情节震撼人心，以美妙的音乐、动人的故事、婉曲的情感扣人心弦，把中国实景剧带到了一个崭新的水平。作品深入汉藏历史文化、民族风俗、自然景观中发掘资源，以人工舞台结合自然山川，以高科技手段呈现非物质文化遗产，把戏剧、音乐、舞蹈和现代舞美手段融为一炉，构成华美乐章。
上图：文成公主实景演出
下图：藏式建筑作为演出背景
5
鲁朗景区位于林芝市巴宜区鲁朗镇，距八一镇以东70公里。鲁朗意为“龙王谷”、“神仙居住的地方”，素有“天然氧吧”、“生物基因库”之美誉。民间流传着“到了工布鲁朗，会忘记自己的家乡”的赞誉。
上图：鲁朗小镇
下图：分明美的无法形容
景区处在茫茫的原始森林中，生态环境保护完好，生物品种多样独特，其植物种类高达1046种，有种类繁多的花卉、药材和菌类。同时还拥有巨柏、金荞麦等数量巨大的国家级重点保护植物。
6
巴松措又名措高湖，藏语中是“绿色的水”的意思，长约18公里，湖面面积约27平方公里，最深处达120米，湖面海拔3480米。 位于距工布江达县巴河镇约36千米的巴河上游的高峡深谷里，是红教的一处著名神湖和圣地。
东方“小瑞士”之称纳木错
巴松措在1994年被评为国家风景名胜区，同时被世界旅游组织列入世界旅游景区（点），2000年被国家旅游局评为全国首批国家4A级景区,2001年被国家林业部授予国家森林公园称号。
纳木错远眺
7
西藏波密县易贡乡铁山茶场：是西藏唯一的茶场，在易贡国家地质公园的中心地带。
雪山下采茶的藏民
在易贡乡的铁山周围。海拔最低1900米，场部机关所在地海拔为2250米，年均气温为11.4度，年降水量960-1100毫米，冬无严寒夏无酷暑，湿度大。茶场周边森林茂密，终年云雾环绕，空气清新，环境优美，适宜开发高品位绿茶、红茶和黑茶，是世界上海拔最高的有机茶叶生产基地。
雪山下采茶的藏民
8
米拉山口海拔5013米，站在山口，山风劲吹，蓝天白云下，五彩经幡在大地与苍穹之间飘荡摇曳，连地接天，将藏民们虔诚的愿望传达上苍神灵。
上图：米拉山口，海拔5013米
下图：经幡缀满山口
山口处常年积雪，发育有远古时期冰川活动遗迹。川藏公路南线经山口翻过米拉山口，就踏进林芝地区的工布江达县。
特别安排
1
羊卓雍措（YamdrokTso），有的人简称羊湖（并非藏北的羊湖），藏语意为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一，属淡水湖，也是一个构造湖泊，是喜玛拉雅山北麓最大的内陆湖。像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。
上图：“不可方物”的羊卓雍措
下图：羊湖深处的寺庙
虔诚的佛教徒每年都要绕湖一圈，起码需要一个月左右。这等于他们到拉萨朝圣一次，这样做，至少“佛会保佑他这一年”吉祥如意。
我们将在羊湖深处，湖光山色的绝美之境里，举办“羊湖茶席设计大赛”。让茶与这片洁净圣土，融为一体；让我们通过茶，与天地自然融为一体。
户外茶席设计作品
2
藏族，是青藏高原的原住民，有着自成体系的文化和生活习惯。藏族人民，民风淳朴，热情好客。有客人到访时，藏民一定会献上洁白的哈达表示欢迎。青稞酒和酥油茶，同样是藏民待客的必备之物。
上图：藏民为客人献哈达
下图：藏民为客户倒酥油茶
我们将在林芝，到藏民家做客，感受来自青藏高原的“扎西得嘞”（吉祥如意的意思）！
3
藏传佛教，又称藏语系佛教，或俗称喇嘛教，是指传入中国西藏的佛教分支。属北传佛教，与汉传佛教、南传佛教并称佛教三大地理体系，归属于大乘佛教之中，但以密宗传承为其主要特色。
上图：藏传佛教颂经现场
下图：藏传佛教辩经现场
我们将邀请老师，深度讲解藏传佛教文化，为我们打开了解西藏文明的钥匙！
行程安排
Day.1
十点林芝米林机场接机
赴鲁朗小镇
享用墨脱石锅制作的特色藏式午餐
到易贡后，参观最早的茶厂，品鉴藏茶
了解易贡产茶的历史
Day.2
上午易贡铁山茶园采风
而后到波密藏民家做客
下午经过色季拉山口（海拔4728）
赴巴松措入住“风景无边”湖景房
Day.3
上午在东方“小瑞士”的巴松措
徜徉红教圣湖的美景
下午两点赶赴“日光城”：拉萨
途中打卡米拉山口（海拔5013）
夜宿美丽拉萨
Day.4
上午参观“天上宫殿”：布达拉宫
而后在八廓街自由享受“拉萨时光”
入夜观看文成公主实景演出
度过一个“最拉萨”的一天
Day.5
上午在“荼之”导师的带领下
到健康茶茶体验馆学习
观看酥油茶制作，品鉴酥油茶
下午与上师交流
深入了解藏传佛教文化历史
Day.6
坐上越野车，带上茶和茶具
到山南市的“天空之镜”羊湖
一起被纯净的美景俘获
来上一碗甜茶后
开始“羊湖茶席设计大赛”
赛毕而归
关于高反
很多人在第一次进去西藏，尤其是第一天会出现不同程度的高原缺氧反应。为了本次行程顺利出行，我们做了大量的应对和缓解高反的准备措施，您需要做的就是保持良好心态进入藏区！
费用说明
费用包含：
行程内住宿、用餐、用车、景区门票、保险、茶厂参观、体验、品鉴等费用。
报价不含：
集合地往返大交
原价：8999元
持通关文牒或全国报名点
“荼之”环球茶旅·西藏站首发特价：6800 元
出行日期：2020年7月30日——8月4日
注：
根据实际情况，在不减少项目前提下，可能临时调整行程顺序。
如遇疫情或者其他不可抗力因素，导致部分景点无法游览，我们将退还相关景点门票费用。
安全提示
1．本次游学，仅接受18~55岁年龄段的成人报名；
2．有哮喘病史及心肺功能患者不建议参加本次游学；
3．脑、肝、肾有明显的病变的不建议参加本次游学；
4．有严重贫血或高血压的病人不建议参加本次游学；
5．临近进藏前如患有感冒患者不建议参加本次游学；
6 . 本次游学，仅接受来自疫情低风险区域的学员报名。
退团说明
环球茶旅整体成本较高，不接受临时退团，将退团费用说明如下：
1．发团前20天退团；退90%费用；
2．发团前15天退团；退70%费用；
3．发团前10天退团；退50%费用；
4．发团前3~7天退团；退30%费用；
5. 发团前3天内退团；不退任何费用；
（本图文来源：茶山游学班 ，转载请注明出处，如有侵权，请联系删除。）
