经常见到有些人泡茶，将壶中的水注入公道杯的这个动作，头和身子都偏斜着，之后就顺势那么歪坐着，不正回来了；还有的人行茶过程中，随意乱晃动，这些都会显得不持重守恒，气场紊乱，他们也许是不知道，在茶艺中的“抱云守一”的理念。
在自然界中，无论是风怎么摇动这些花草树木，当外力停止的时候，它都会回归于本位。茶艺中的动作也是一样的，每个动作，做完之后都要回来守住本位，总是摇摆不定，动作变形不复位，何谈动静之美？没有了静自然就不会有定，而静和动是一切修行法门，艺术形式，观察以及思考的开端，我们试着摇晃脑袋，想事情，或者是看窗外的景色，我们能做好吗，能看清吗？甚至是角度不正都做不到，己不正，何以正人，所以我们见到这些歪歪扭扭行茶的人，他们所讲的这些什么茶艺，其实仅仅是在泡茶而已。
那么平时泡茶要注意哪些事项呢：
肩膀
人的肩膀自然弧度，它是本身就很美的，但是要沉下来才能显现出这种美，泡茶的时候，一定要记得沉肩坠肘，肩和肘的关系，它们是互相依赖和制约的，肘抬肩闭锁，肩沉肘必坠，人在紧张或者寒冷的时候，或者遇到危险的时候，你发现他的肩膀会不由自主的耸起来，看上去就会显得慌乱不自信，而这个肩膀一上抬，又会使得气力虚浮，动作生硬，至于肘部的压低更是必要，任何时候，让人看到腋下，都算不上是雅观的。
女茶师在夏季的穿短袖衣服时候，必须要刮腋毛，又一次茶艺比赛，我在台下看台上有个小女孩，做茶艺演示，也不知怎么回事儿她是临时找的衣服还是没人教她，总之她穿了一件无袖的旗袍，还没刮腋毛，天生这个腋毛浓密茂盛，那个画面感呢，是优雅与野性冲击的视觉。
通常情况下，看一个人泡茶的时候，他的肘抬起来的高度，能大概知道他的性格，是趋于开朗还是保守，以及是否系统的学习过茶艺。
肘
肘的运用常常是比手腕灵活的，但在泡茶过程中却是更重要，因为你手腕动的时候意念要在肘上，肘才是腕的根。一些女茶师常常出现的错误是在手腕上，手腕太过灵活，若将盖碗中的水注入公道杯的时候，他们常常将手腕折成了直角；还有些初学者，经常通过手腕的复杂动作来显示茶艺高深和技术高超，那手腕扭的都不知道胳膊怎么拐弯了。
通过观察我发现手腕的动作最好最舒服的是做成那种回圆，就像是骑马拉缰绳的那种，优雅自然，舒服又实用。很多人泡茶的手腕，会向下超过了九十度角，挡住视线，看不到出水口儿，以至于身体那就扭的不由得这么，歪斜失控了，要不他看不到出水。
要改正这个姿势很困难，我归纳了以下五条原因：
第一种情况，就是他椅子太矮，桌子高，造成了她不这么做角度不够，出水不干净。或者是座位距离和茶台距离太近，施展不开。
第二种情况，就是她没有用肘来带动手腕这个意识，而只是在用手腕做动作，这样泡茶只是手腕在上下动，不会用肘左右做动作，感觉很别扭。
第三种情况，选用的盖碗形态不好，口缘儿部分撇口太小，这个盖碗是那种瘦高形态，就这样的盖碗，也不利于出水，当茶师发现水出不干净的时候，它必然歪着膀子，调高了角度去倒水，那一定会姿势扭曲变形的。
第四种情况，就是有的茶师胆子小，下意识的害怕盖碗里面的热气烫手，抓取的时候不是横向出手的，而是角度垂直的，这么过于垂直的去拿盖碗，那么这么拿盖碗这样出水那角度都挡住眼前了，手腕自然就扭曲了。
第五种情况，公道杯摆放的位置，太靠左上方，公道杯是可以移动的，他跟这个主泡器具，就像小两口，要离的近一点。基本上都是在跟前胸口窝这个位置，把公道杯版放到合适的位置的话就不至于姿势那么难看。
手指
想要看男人的手好不好看，那只需要平伸出来就可以，但是如果想看女人的手，从古到今，都是通过做出兰花指的手势来判断她的手美不美。
手是女人的第二张脸，我们女茶师很多动作，都是需要有不同手势和兰花指的运用，平时要多练习兰花指。
还有一点要注意的，就是用手指拿取物件儿的时候，力度是要尽可能的轻盈，一些长条形的器物，尽量的拿捏中后部分，能够增加优雅感。无论是动身体的那个关节，都要考虑与其他关节的协调性，如果能用上一个关节，来起势，继而带动将要使用的这个关节部位，就能够形成一种韵律感，这就像是练习书法，写起笔和收笔的过程，加进了这个意，一出手就会带柔美。
当然这个意是虚实之间的，要做的太实太满就会变成了扭捏，练习的方式，是可以先刻意一些，做作点儿没关系，逐渐的再把它简化，收成自然而然。慢慢的熟能生巧，便得其中真谛。
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