一茶一世界
懂不懂茶并不重要，茶道禅师千利休说：“须知茶道之本，不过是烧水点茶”。喝什么茶也不重要，适合自己的茶才是好茶。喝茶就是“忙里偷闲，苦中作乐”。每个茶人心中都有一方清雅茶席，可存茶盏，可容花木，可纳雅音。日日在此间醒来，不问凡尘，静心享受其中，安顿身心。
茶道只有两个动作
一日，给少儿国学班的孩子们上茶道课程随口对孩子们说：“茶人，只有两个动作，拿起和放下。” 语毕，心里一震，喝茶就是这么简单，拿起，然后放下。而人生，看起来繁杂的一切，其实又何尝不是这么简单?有些事何必纠结于心?有些人何必纠缠不清?很多时候，看淡一些，看轻一些，世事原本可以像喝茶一样，不过拿起和放下罢了。
茶不过两种姿态
茶叶不过两种姿态：浮与沉，浮沉时才能氤氲出茶叶清香，凝视杯中的茶叶，仿佛体会到升降起伏的茶叶也似人的一生，沉沉浮浮、起起落落，经过一定时间热水的浸泡、历经升降起伏的冲刷洗礼后，最终释放完清香、回归于清淡。，凝视沉睡于杯底的茶叶，似乎对世事也多了几分认知、对人生也多了几分感悟。茶叶的沉与浮，茶人的拿起与放下，懂得浮沉与举放的时机则成就了茶道。生如茶，沉浮一世，淡然一生。
一茶一世界
懂得生活的人，一辈子像喝茶，水是沸的，心是静的。一几，一壶，一人，一幽谷，浅酌慢品，任尘世浮华，似眼前不绝升腾的水雾，氤氲，缭绕，飘散。茶罢，一敛裾，绝尘而去。只留下，大地上让人欣赏不尽的优雅背影。安静一点，淡然一点，沉稳一点，随意一点。品茶，品人生百态。在一杯茶面前，世界安静了下来，喧嚣、浮华如潮水般地褪去，茶——人在草木间，只剩下最纯净的自己，在这一刻，茶与禅是如此地默契，茶.。。融水之润、木之萃、土之灵、金之性、火之光，禅.。。冥思、纯厚、枯寂、洞彻，解茶之旷达随心，释茶之圆融自在，金木水火土乃茶之五性，茶与禅……乃至真至拙至天然……
冬雪飘飘，将尘世喧嚣冲泡成手中的一杯茶，任汤色一点点淡去，慢慢读懂茶的品格与韵味。当你用心品茶时，茶叶绽放出的美丽、茶香亦是不同。茶之道，茶知道，守一怀净土，盈一眸恬淡，因为懂得，所以慈悲。愿每个人，在纷呈世相中不会迷失荒径，可以端坐茶席之间，陶醉于茶香之中。在茶池盏畔，万缘放下，你将与自己邂逅。 （云南茶艺文化）
