心静之时最爱品茶，闲来泡上一杯清茶，让身心充分浸泡在幽幽的茶香之中，仿佛时间都已停止。品茶是快乐是消遣是享受，晶莹透明的玻璃杯内，放入一小撮茶叶，沏上开水，在袅袅升腾的水汽中，那一片片清香的嫩叶缓缓舒展着身躯左右摇摆，上下漂浮，有的迅速沉到杯底，有的则浮出了水面。
但无论是沉是浮，它们都默默无闻、毫不保留地奉献着自己的生命和清香，直到生命耗尽。品茶是有讲究的，一杯茶应分三口喝。第一口试茶温，第二口闻茶香，第三口才可以慢慢啜饮。
呷茶入口，茶汤在口中回旋，顿觉口鼻生香，一切尽在不言中。品茶需要好心境。静心独坐，捧茶入定，清苦的茶汁幽香四溢，齿颊留香，从一片茶叶中可品出山川风景与大自然的精神，清除烦恼忧虑，心灵复归宁静。
处于喧嚣或烦闷中，难品茶中真味。只有无琐碎事扰心，无嘈杂声乱耳，静心地去品茶，方会沉醉其中。什么名茶名器，随他去也。什么名士风范，统统放下。
此念一起，好像在一瞬间会喝茶了，也不再忌讳牛饮之讥，亦不再计较茶价云泥之别，茶叶本就天然之物。
茶字亦是人在草木间而已，自然之人有条件就讲究，无条咱就将就。 （云南茶艺文化）
