人在饥饿时 , 肚子里空空荡荡 , 看到什么都是先吃了再说 , 但你可知道有些食物空腹是不能食用的 , 今天我们就来看看空腹不能吃的水果有哪些 ?
1、西红柿
含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分 , 容易与胃酸发生反应 , 凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口幽门堵塞 , 使胃里的压力升高 , 造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。
2、柿子
最好不吃没熟的柿子 , 吃过量也会有腹痛或是反胃的不适状况发生。空腹时胃中含有大量胃酸 , 它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症 , 引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡 , 甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
3、香蕉
含有大量的镁元素 , 若空腹时大量吃香蕉 , 会使血液中含镁量骤然升高 , 造成人体血液内镁、钙的比例失调 , 对心血管产生抑制作用 , 不利健康。
4、黑枣
含有大量果胶和鞣酸 , 易和人体内胃酸结合 , 出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用 , 患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。
含有大量糖分和有机酸 , 空腹时吃桔子 , 会刺激胃粘膜 , 导致胃酸增加 , 使脾胃满闷、泛酸。
7、菠萝
内含的蛋白分解酵素相当强 , 如果餐前吃 , 很容易造成胃壁受伤。菠萝最好能泡一下淡盐水 , 吃太多嘴唇及舌头会发痒过敏 , 过食会让胃酸过多也会让人觉得恶心。
8、山楂
味酸 , 具有行气消食作用 , 但若在空腹时食用 , 不仅耗气 , 而且会增强饥饿感并加重胃病。
1、牛奶、豆浆
这两种食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将被迫转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食，或餐后两小时再喝，或睡前喝均可。
2、酸奶
空腹饮用酸奶，会使酸奶的保健作用减弱，而饭后两小时饮用，或睡前喝，既有滋补保健、促进消化作用，又有排气通便作用。
3、白酒
空腹饮酒会刺激胃黏膜，久之易引起胃炎、胃溃疡等疾病。另外，人空腹时，本身血糖就低，此时饮酒，人体很快出现低血糖，脑组织会因缺乏葡萄糖的供应而发生功能性障碍，出现头晕、心悸、出冷汗及饥饿感，严重者会发生低血糖昏迷。
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