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“爱生闷气”在日常生活中很是常见，常常表现为耍小性子、想不开、自寻烦恼等等，在一些女性身上尤其常见。
看似一种不良生活行为，其实是一种很不愉快的心理活动，用生闷气的方式来压抑自己的委屈、不满，甚至是愤怒。
很显然，这种方式于事无补，反而会带来糟糕的后果——
心理上，爱生闷气者，久而久之容易失去自信，看待问题极端偏激，性情变得敏感孤僻；生理上，爱生闷气者，心绪不宁、烦恼重重，容易导致肝火旺或者心火旺，心肝患病几率高。
其实，在社会大熔炉里，遇到困难、挫折，甚至是吃亏、受委屈、被打压、被误解是不经意间的事情。人无完人，金无足赤。面对这些充满负能量的事情和心情，最明智的纾解之法就是保持乐观宽容、积极向上的心态，给自己的心理健康安上调节阀。
但说得容易，做得难。不妨每天找几个亲朋好友喝喝茶，唠唠嗑，舒舒心。学会品茗是一种非常不错的调整心态、保持乐观淡然生活姿态的生活方式。
爱喝茶的人，一般心态平和，待人处世不偏不倚，严于律己，宽以待人。对钱财、名利等身外之物，往往恬淡寡欲，不随波逐流，常葆一颗平常心，对事对人不会满腹牢骚、攀比嫉妒。
爱喝茶的人，一般不事计较，言谈举止热情开朗，肚子里的蛔虫在茶水的涤荡下一干二净。尽管生活有苦乐，事业有坎坷，爱情有酸甜，却往往能够把心胸放宽，把这些负能量统统消灭在一杯酽酽的茶水中。
爱喝茶的人，一般身体健康，长寿者居多。少生一些闷气，别老是跟自己或者跟别人过不去，凡事想开些，多动动，多喝茶，颐养天年，善待自己的生命，那么上天也会给自己更多的福报。
因此，如果您爱生闷气了，咋办？告诉自己，走，喝茶去，让自己的内心变得安宁舒心。
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茶眼看世界·品茗知冷暖·乐享茶生活
义芳君【微信公号：义芳君说茶；个人微信：gwj030】出身多彩茶乡，从小谙熟茶事，胸怀对故土乡情守望，乐享茶与生活点滴感悟。
