01 茶生静，静生道
老子曰：“守静笃。”
茶以静心。谓“万丈红尘三杯酒，千秋大业一壶茶”。人们的智慧和道德，都从清净、宁静的心境自然产生出来的。每天吵吵闹闹，每天心浮气躁，不可能具备智慧。
《庄子》中有一个做木鐻（ jù ，古代乐器）的高人，技艺已经进入“道”的境界了，鐻做成以后，看见的人无不惊叹好像是鬼神的功夫。
而他做鐻的方法没有什么特别，只是“斋以静心”，先斋戒以静养心思。
02 茶生谦，谦生德
《周易》曰：“谦，德之柄也。”
茶以养德。谓“酒狂茶谦”。谦卑就是对世间万事万物怀有敬畏之心。
谦卑就会快乐，总是欢欢喜喜、快乐无忧，总是平易近人、对人恭敬，没有傲慢之心，这种人才是“至德”之人。
“不彰人短，不炫己长”是一个人修养高的体现，随时给人一个台阶，随时保持谦虚的风范，必定会有很多朋友。
谦卑的人都遵循一种与人为善的规则，向来不愿意与狂妄的人相为谋，也不愿以自我取辱的方式去还击。
谦卑为人，低调做事，善心常在，必能成就大业。
03 茶生俭，俭生福
《左传·庄公二十四年》曰：俭,德之共也;侈,恶之大也。茶以勤俭，谓之“君子之交淡如水”。一个人的福气，是从廉洁、清廉、节俭来的。
清心如水，清水即心。微风无起，波澜不惊。浮躁之气源于心，沉于脾。欲修其身需养其性，宁心以清气。
不被物累，不需求人，精神安逸；不取于人谓之富，不辱于人谓之贵，清俭之人最富贵。
俭于饮食，不伤脾胃；俭于交游，寡过息劳；俭于嗜欲，优游自得，自然有福。
东汉名臣杨震，非常清廉。有人在夜里给他送金子，杨震拒绝，那人说：“不会有人知道的。”杨震正色回答：“天知地知，你知我知，怎么说没有人知道呢？”
杨震给后代树立了很好的家风，后来他以及儿子、孙子、曾孙，四代三公，正应了“福生于清俭”。
04 茶生畅，畅生命
茶以通畅。清代名医张培仁《妙香堂丛话》曰：“人常和悦，则心气充而五脏安。”茶让人和悦，则五脏均通。
一个人能不能长寿，看他心态是否平和通畅。
怀揣一颗平常心，对于一切顺其自然，处之泰然。这不仅有着深邃的人生哲理，而且蕴涵着养生长寿奥秘。
心态平和也意味着有好的人缘，常和人沟通交流，有助于舒缓寂寞空虚。
百岁人瑞都是只知欢喜而不知忧恼，心常欢喜，五脏六腑都安泰自得，长瘤结石的机会就少；心地和悦，情绪不大起大落，吃东西香甜，睡觉魂清梦安，则能长寿矣。
作者：易祖强（邵阳市茶叶学会理事长）
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