文/义芳君(zpyftea)
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随着天气一天天热起来，难熬的酷暑逐渐来临，尤其是在我国南方地区。
消暑解渴的方式有很多，比如白开水、冰镇饮料……但都没有一杯热茶来得让人舒爽，生津止渴。
这是为什么呢？亲，千万不要以为这是心理作用哦。这是有科学依据的。且听义芳君慢慢道来。
一方面，夏季人体一般是外热内冷。当人们感觉到口渴时,说明体内已严重缺水,大口大口的喝白天水或是冰镇饮料，只能解决一时口渴，却不能完全被人体吸收，甚至会使得肠胃“受伤”。而喝热茶,一般是小口小口地喝,茶水在体内慢慢吸收，迅速补水，也有助迅速散热。
另一方面，茶在我国历史悠久，是天然保健饮料，含人体所需的各种营养成分，如蛋白质、氨基酸、脂类、维生素以及矿物质等，以及含有对人体有保健作用的药用成分，如咖啡碱、脂多糖、茶多酚等。这些物质与口腔中的唾液发生化学反应，能够起到滋润口腔，解渴的作用。
再者，由于茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏，促使尿液迅速排出体外，减少有害物质在肾脏中滞留时间，尤其是可排除尿液中过量乳酸，有助于使人体尽快消除疲劳。
当然啦！有人天生就不喜欢喝茶，所以还是因人而异。正视夏天喝茶的好处，在炎炎夏日，能够给你一片清爽，何乐而不为呢？
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