美国社会心理学家费斯汀格有一个很知名的行为理论，被人们称为 " 费斯汀格规律 "：
日子中的 10％是由发作在你身上的工作组成，而别的的 90％则是由你对所发作的工作怎么反响所决议。
换言之，假使你做错 1 件事，你就可能需要做 9 件事去补偿它，追着过错跑你会越错越远。
假如想要改动自己，就请永久不要对自己做以下 20 件事：
01.
不要和烂人烂事羁绊
周国平说，人生要有不较劲的才智。常与同好争高低，不与傻瓜论短长。
和错的人羁绊，只会把你拖入浑浊的泥淖。不要与烂人烂事羁绊，由于你的好时光值得糟蹋在全部夸姣的工作上。
02.
终身学习，不要止步不前
年代扔掉你的时分，都不会和你说声再会。
不前进，其实就是最大的让步。
你拼尽全力地向前奔驰，不是为了改动国际而是为了不被国际扔掉。
03.
做自己，不要盲目仿照别人
你能够一天整成一个范冰冰，但不能一天读成一个林徽因。
别人的美仿照不来，也不用仿照，你自有你的共同。每个人生下来都是原创，不要让自己活成了盗版。
04.
不要失掉少年感
年青与年岁无关，有些人 30 岁就老了，而有些人 80 岁仍旧年青。
坚持少年感，不向日子退让，敢拼、敢闯、敢为人先，心若不老，生命便永久长青。
05.
不要过度耗费自己
你能够用疲乏的身体喂食愿望，能够拿健旺的身体赢得成功，但你却不能拿成功从头换回健康。
身体是革命的本钱，过度透支了自己，将因小失大。
06.
不要太闲
忙的时分累是累了点，但为有含义的工作繁忙就会充分满意；
闲的时分尽管舒畅，但闲的久了人就会生锈。
不要在该斗争的年岁挑选闲适，不要碌碌无能还安慰自己普通可贵。
07.
不要只走好走的路
人苍茫的原因往往只要一个，就是你的实力配不上你的野心。
不要直走平整大路，阻力小的路即便走得再久也难以跳出固有思想。
无限美景在险峰，未走过的高低之路才更有魅力。
08.
不要怕犯过错
犯过错并不可怕，可怕的是从不犯错。
过错其实是一个学习的机遇，每个人都是在试错中生长，知耻然后勇，知错能改进莫大焉。（前进 = 试错 + 修正 + 再履行）
09.
不要把夸姣寄托在别人身上
不要把夸姣依附在别人身上，由于人会变，情会散。
人生的路总之是要自己走，没有人能替代你夸姣，也没有人能为你的夸姣买单，自给自足的夸姣才不会患得患失。
10.
不要总等全部都准备好才开端
有利地势、有利地势、人和，万事俱备当然能无往不胜，但这样的机遇往往少之又少。
不要总等准备好的才开端，由于绝大多数的奇观都是人为之后才遇上了有利地势有利地势。
11.
不要疏忽纤细的感动
普通的日子，亮光的是纤细的感动。
不要疏忽生射中的每一个夸姣的瞬间，你永久不知道哪一秒会成为你人生最夸姣的时间。
12.
不要太早下结论
" 塞翁失马焉知非福 "，不要对任何事太早下结论，这一刻的阴霾或许下一秒就是山穷水尽；
" 画虎画皮难画骨，知人知面不知心 "，不要对任何人太早下结论，人情冷暖、人情冷暖，你要细细品方能明辨善恶。
13.
不要惧怕受伤而回绝开端
罗曼 · 罗兰说：国际上只要一种英雄主义， 就是看清日子的本相之后， 仍然热爱日子。
真实的刚强不是不怕受伤，而是受伤之后能够自我治好，康复后仍旧雍容大方地拥抱新的开端。
14.
不要把糟糕的一面留给独爱的人
咱们最大的过错就是把最差的脾气和最糟糕的一面都给了最接近的人，却把耐性、宽恕给了陌生人。
15.
不要低微地爱一个不爱你的人
不管多爱一个人，都不能低微到弄丢了自己，爱的意图是让你变得更好，而不是让你皮开肉绽。
有些爱情注定可遇而不可求，等不到的人就不要等了，挤不进去的国际就不要硬撑了。
16.
不要掩耳盗铃
诈骗自己比诈骗别人简单得多，但叫醒自己比叫醒别人难得多。
人贵自知，看清自己，真诚地面临自己，安然地承受自己，才干有更宽广的六合。
17.
不要糟蹋时间再三地向别人解说自己
重要的人，不用解说他也天然懂你；不重要的人，千言万语他也未必放在心上。
漫绵长路，你只管走自己的路，管他闲言碎语，无愧于心足以。
18.
不要忘掉初心
不忘初心，方得一向。
一向前行的路上，不要忘了经常停下来，回望其时动身的理由。
19.
不要总是和别人比较
不要拿自己的矮处和别人的利益比较；不要去仰慕别人具有的而轻贱自己具有的；不要在比较中迷失，不要跟着别人的地图去找自己的路。
天外有天人外有人，你不用比别人优异，你只要比从前的自己优异就好。
20.
不要对曩昔的工作耿耿于怀
往事如烟，曩昔的既不能更改，也不能抹去。人心似海，放曩昔的曩昔，才干让开端的开端。
卢梭说：日子得最有含义的人，并非最长命的那一个，而是对日子最有感触的人。
愿你，感知日子，逍遥洒脱。
