它在操控你。迫使你对家人“恶语相向”、对自己的身体肆意摧残。它的手段很简单,几件小事而已。
一颗倒霉的鸡蛋
你很兴奋。一直忙工作,冷落了老婆孩子许久。明天周末,终于可以陪她们出去春游了。
突然看到公司群通知“明日紧急会议,不得缺席”。
前一秒的开心瞬间化成了忧虑,“孩子又要失望了,怎么和老婆解释呢?我忙工作也是为了这个家,唉。”
此刻,它已经在你心上种下了一颗小火苗。且看它如何一步一步引爆你。
野马
回家的路上,拥挤的车辆,堵的你心烦气躁,各种“加塞”让你问候了无数次“xxx”。
到家,带着疲惫,刚坐下,又被女儿的一道数学题来回摩擦。
晚饭,艰难的开口:“明天公司有会那....要不.....”抬眼,妻子略带不满的表情,尽收眼底,“你怎么又.....”余音未落,你就炸毛了。
是的,这个晚上你将会被愤怒捆绑!它会带你体验脸红心跳,头皮发紧,呼吸急促的感觉!
它在你心里先种下一团小火苗,逐渐燃烧成熊熊怒火淹没了你的理智。此时你将吐出最不堪入耳的言语、露出最冰冷凶狠的眼神。
怒火退去后,却又陷入无尽的自责中,你伤害了她们,但你却不知还有一个受害者——你的身体。不要忘记了这是春季。
你得守规矩。健康长寿,人人求之。而求之必重养生。养生又务必遵循四时之规律。
春,养肝,此时万物初萌芽,人体阳气也随之初生。肝火正值上升,人更易烦躁。更应疏泄肝气。
发怒,暴怒之火一旦燃起,体内的阳气还很微弱,禁不起如此猛烈的消耗。你的身体会越来越虚弱。走两步就喘,动两下就累。
若你选择隐忍,压制本应疏泄的肝气,可想而知你会感觉身体越来越沉重。眼皮常常抬不起来,头很重。
怎么办?唯有“除根”
所谓心静神宁则怒消。消解怒气第一要务是要治心——灭心火。
装在杯子里的“灭火器”——一杯春茶,专治心火。
心烦意燥了,我为你奉上一杯春茶。
看,颗颗嫩绿的茶芽在杯中缓缓绽放,翩翩起舞。在水中浮沉着,淡然的看待世事的起起落落,人生不过如此。
简单的玻璃杯,带有一些斑驳的纹路,你可以随心的转动杯身,细品这一汪水中山林。
唯见杯中袅袅云烟升起,端起它,递到鼻尖,悠悠地嗅上一嗅,让带有浓郁芳草的气息弥漫你的鼻尖。恍惚间,似乎到了那烟雾缥缈的清境之中。
轻抿一口,茶的本色‘苦’先被你捕捉到。在口中轻含,绕过口腔的每一处。苦涩瞬间消失,取而代之的是一股鲜爽如泉水的味道,让你甚是惊喜,已然忘了之前的苦涩。还没回过神,一丝丝甘甜又突袭了你味蕾。
欣然一笑,放下手中的茶,望向窗外,心中的燥意、烦闷不知何时被这杯清茶悄悄抚平了。
如果你问我春天喝什么茶?喝能让你静心消怒的茶。
而我正要把“春天的大自然”倒进杯子里送给疲惫的你。帮你的心短暂的休憩,为你洗涤一时涌进你心中想撕裂你的那些坏心情。