在我国饮食文化中，酒的历史源远流长。自古以来，人们在很多不同的场合都会饮酒，朋友欢聚一堂要饮酒，一人感到孤独时也要饮酒。酒文化发展至今，早已深入我们的日常生活。但在大量饮酒后，人们的身体总会感到不适，于是，“解酒”这一话题自然顺势而生。
相信大家在生活中，一定听到过不少“解酒小妙招”，比如吃西红柿解酒、喝茶解酒、蜂蜜水解酒、桑葚干解酒等等方法。其中，“喝茶解酒”这个方法从古代流传至今，其传播的范围极为广泛，很多人酒后饮上一杯茶已经成为了习惯。
但一些人发现，酒后饮茶不仅没有让自己清醒，反而酒意更浓，身体也变得越来越难受。
那么，饮茶真的有利解酒吗？
其实，经过现代科学研究发现，酒后立刻饮浓茶不但不能解酒，反而会适得其反。并且，喝浓茶还会让人感到兴奋，在大量饮酒后，这样的双重刺激是非常不好的。
如果想要解酒，建议是在酒后喝一些非常清淡的茶水，这样就可以减轻醉酒的不适感觉。
如今，随着健康知识的各种普及越来越多，人们也开始更加注重自己的身体状况。喝酒伤身，对于中老年人来说更是如此，年龄的增长，让不少人转变了对酒的态度，在生活中也逐渐开始了喝茶养生的道路。
由于我国种植的茶种类多样，市场中层出不穷的养生茶更是让人眼花缭乱，如果大家不知道怎么挑选适合自己的，不妨就看看小编为大家介绍的这几款适合日常养生的茶吧！
1、普洱茶
普洱茶是一种历史悠久的再加工茶，特产自云南。在西周时期，云南当地的茶农就曾献茶周王，后来的很多史书中也都曾对普洱茶种有过详细的记载。普洱茶的制作工艺是非常精致且有考究的，它的成品有生茶和熟茶之分。
普洱生茶采用自然陈放的工艺，新茶在冲泡后的味道很重，苦味强烈但茶水颜色比较浅，香气持久。而普洱熟茶采用的是发酵工艺，生茶的苦味被去除，茶性温和入口回甘，香气也很浓郁。在两者中选择，看大家的口味喜好。
2、华中医胖大海茶
胖大海又叫做“大洞果”，它是一种成熟的植物种子，也是一种很好的茶叶原料。日常生活中，很多人在嗓子干哑的时候就会取胖大海泡水喝，它在沸水中会膨胀变大，这也是其名字的由来。
胖大海茶的制作方法非常简单，但原料也有品质之分。优质的胖大海茶在冲泡后味道微甘，饮用时茶水入口爽滑。对于日常喝酒较多的人来说，用华中医胖大海茶当做养生茶是很好的。
3、苦丁茶
相比一些名茶，苦丁茶在我国茶叶市场上的知名度或许不是很高，但它的饮用历史也有上千年之久，许多老年人都非常喜爱这款茶。在北宋时期，苦丁茶曾作为一种贡品被进献皇帝。
由于苦丁茶的原料种类有很多，因此成品茶的质量也有所不同，其中最受欢迎的当属大叶冬青苦丁茶。大叶冬青苦丁茶在冲泡后会散发出清甜的香气，而入口回甘的茶汤也是让它得到人们青睐的原因之一。
4、青驰菊茶
青驰菊也称汴菊，看到这个名字，相信不少人已经猜到它的产地，也就是古都开封。开封菊花可谓是闻名全国，这里种植了很多不同的菊花品种，而来自通许县岳家湖的青驰菊，以其格外美观的花型而脱颖而出。
青驰菊内含有丰富的维生素和微量元素等对人体有益的物质，因此很适合被制作成茶饮。在各种各样的菊茶中，青驰菊茶的味道非常纯正，饮用感受也更好。
取青驰菊放入杯中闷泡后，它呈现的茶汤颜色极为明亮透彻，日常饮用青驰菊茶，在保护眼睛方面是非常好的。并且，在清甜怡人的茶香中，饮茶者也更容易沉心静气，调节自己的情绪，从而保持心情愉悦为自己的健康打好基础！
