重 阳 节
开轩面场圃，把酒话桑麻。
待到重阳日，还来就菊花。
——孟浩然《过故人庄》
重阳节到了
莲英在此祝愿各位茶友们
重阳节安康！
古人认为
九九重阳是个吉祥的日子
这一天，亲朋好友们欢聚一堂
登高祈福、秋游赏菊、佩插茱萸、拜神祭祖、饮宴祈寿...
各地过节的风俗多种多样
同时，重阳节也被称为
登高节、祭祖节、菊花节、女儿节、茱萸节
但有一个名称是全国一致的
那就是“老年节”
在闽南
重阳节这天
晚辈们要向长辈敬茶
并祝愿长辈身体健康、万事如意有“茶寿”
“茶寿”即108岁！
而在莲英的家乡安溪
这里山清水秀、生态优美、宁静祥和
老人们爱劳动、常饮茶、多欢颜
因此，百岁以上的老寿星不在少数
说到“饮茶”
在重阳时节，自然当属“菊花茶”
与梅、兰、竹、并称“花中四君子”的菊花
被人们称为“延寿客”
有吉祥、长寿的美好寓意
这个在万物收敛的晚秋时节
开得最为璀璨、奔放、肆意的就数菊花了
可谓“窗前篱下，片片金黄”
菊花茶的功效丰富
有消暑、清热、驱风、润喉、养目、解酒等作用
而且不同的菊花茶功效偏向也有所不同
白菊花清肝明目、野菊花清热解毒
黄菊花的清热能力强
可散风热，治疗上火和口腔溃疡等
现在很多人
长时间使用手机、电脑等电子产品
而且习惯熬夜、晚睡、用眼过度
导致视觉疲劳、视力下降
这里，莲英建议多喝菊花茶
可搭配枸杞或决明子
能够防治视力减退、眼花、夜盲症等症状
“采菊东篱下，悠然见南山”
我国的菊花产地很多
如果作为茶饮
首推杭菊、贡菊、滁菊和毫菊这“四大名菊”
而且重阳节前后
采制的菊花
品质和效用都是最好的哦！
重阳节来了
有时间的话，不妨携上家中长辈
一起登高望远
吹吹轻柔的秋风、晒晒和煦的阳光
再赏赏那深秋时节的醉美山色
然后回到家中
和亲人们围坐在一起
煮一壶清润飘香、热气腾腾的菊花茶
共叙彼此间的知心话吧
暖心提示：
菊花性微凉
老年人若肠胃虚寒的话，不建议多饮
泡一壶温和养胃的老白茶
是不错的选择
最后，莲英想问问各位茶友
在您的家乡，是怎么过重阳节的呢？
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