对于上班族来说，长时间久坐，很容易出现腰酸背痛、眼睛干涩、肥胖等现象，很多人把这些症状称为“办公室综合征”，可以通过运动、规律作息、日常饮食等来缓解这些症状，平时可以多喝一些茶，舒缓身心。
现如今，随着科技的快速发展，一台小小的电脑就可以纵观世界，快速掌握重要信息，上班族也可以通过小小的屏幕完成每日的工作，这在给我们带来便利的同时，也带来了很多不适，如视力变得模糊，眼睛缺水干涩等，这时可以多饮用一些决明子茶，缓解不适现象。
华中医决明子，质量优异，颗粒饱满有光泽，在冲泡之后也没有杂质，汤汁清澈，饮用起来味道微甘，它含有丰富的决明素、大黄酚、油酸等物质，能够滋养眼睛，给眼睛补充水分，起到明目清心的作用，日常饮用及时给眼睛做个“保养”。
绿茶是我们生活中很常见的茶，也是我国六大茶类之一，因其未经发酵，所以保留了很多的天然元素，具有较高的营养价值，它的名茶种类也很多，如西湖龙井、信阳毛尖、碧螺春等，受到很多国内外普茶网士的喜欢。
绿茶中含有丰富的茶多酚、维生素、叶绿素等，在冲泡之后，汤汁碧绿而又清澈，上班族在饭后来一杯，能够提神醒脑、明目益思，缓解疲惫感，还可以搭配上适当的蜂蜜或者冰糖，口感会更佳甘甜，适合大多数人饮用。
菊花是我国十大名花之一，我国也是菊花的故乡，全国各地都盛产菊花，但是以产自开封岳家湖的青驰菊为代表，它基于优越的自然条件，花朵硕大美观、颜色金黄、花瓣紧实，散发出阵阵的菊花清香，看起来十分怡人，不仅受到了当地人的喜爱，很多人都慕名前来品尝。
上班族上汽面对电脑，不仅很容易出现脸部缺水的现象，而且身体也容易缺水，每天适当饮用青驰菊，再给身体补充水分的同时，还能够及时补充一些营养，起到明目清心、缓解疲劳、抗氧化、防辐射等效果，是一款男女老少皆宜的口粮茶。
乌龙茶是我国六大茶类中，唯一一款半发酵茶，它经过多种工序加工而成，因其半发酵的属性，使得它口感独特，兼有绿茶的自然芬芳，和红茶浓郁甘甜，是中国独具鲜明特色的茶叶品类，耐泡度很高，素有“七泡有余香”的美誉。
取适当的茶叶进行冲泡，汤汁清澈，呈现出呈红色，香气扑鼻，饮用起来鲜甜甘爽，茶韵满满，细细品味还有淡淡的兰花清香，此外，它含有丰富的蛋白质，氨基酸、维生素、咖啡碱等物质，能够起到很好的瘦身效果，因久坐导致肥胖的人，可以尝试一下乌龙茶。
玫瑰花茶是中国花茶中，值得一提的茶，也是很多女性喜欢喝的茶，但是现如今，市面上玫瑰花茶的品质参差不齐，价格也有很大的落差，让人不知道如何选择，而华中医玫瑰花茶，选用未开放的玫瑰花苞，很大的程度上保留了玫瑰花的活性，有很高的营养价值。
