之前写过一些关于禅与茶修行的内容，内容中说明了修行的真正目的，它与我们现代的健康管理有某些相似之处，文中说明了健康用现代的思维是说，身心以及社会健康，而传统的健康是说身心灵，用这些对比，让我们深刻理解，传统与我们今天的养生是同出一辙的。这说明了什么？说明了我们古时候说，茶能通灵的真实意义，进一步证实了荣西禅师说的，茶为万病之药，为末代灵药。
说到修行，不得不说一个问题，那就是筑基。筑基，是让我们渐渐进入身心灵健康的一个过程，当我们能分辨所有营养品质的时候，筑基也将慢慢形成。我们会发现睡眠准时了，走路力气充沛，思维敏捷，皮肤光润，我们的身体会光滑有弹性，心情每天会感受舒适，逍遥，达到一种所谓“自性”的状态，也就是目前我们经常定义的“财富自由”。其实，很多时候，自在，逍遥就在我们身边，只是我们没发现，我们经常会活在一种两难的阶段，毕竟是人，有欲望与短见使我们产生了这样的观念很正常。
筑基的过程有时候被认为是一种“放下”的过程。人一旦有很多放不下的时候，就被束缚了，这些束缚会让我们有欲望。“放下”说得很容易，做到是很难的，放不下称之为“挂碍”，对修行来说，这也是一种错误，这就是我们平时没有将过往做好，以至于我们经常会“早知道”，以此会说明了我们的心理问题。
成功的人与失败的人，往往体现在这里，因此，我们会发现优秀的人，做到的是自律。而一个好的企业，他们的制度以及工作都是忙碌而严谨的，尤其是这些好的底层企业，压力更是巨大，我们必须知道上面所有部门的每个规则，是的，底层员工会用“压榨”来说明，虽然这是一个矛盾点，但不得不承认，他“压榨”了，因此要做出改变，我们需要积极向上，而不是堕落，这是这个世界给予生命的真实，我们每个来到地球的动植物都是经过“仁”，种子，胚胎来发展的，在这个初期，我们所遭受的磨难是很大的。从本能的顺其自然，到“正确”的选择，我们都会在身心灵健康下完成那些细微的路，这就是食物影响了人们的认知。
为什么食物会影响一个人的认知？抽烟，毒品已经告诉我们，上瘾可以改变一个人的心智。但事实是，我们很多人不以为然，我们被科技化的食物麻痹了心智，造成电解质混乱，以至于我们对于世界的认知并不完整。比如，我们承认了慢性病越来越多，承认了食物的问题，却不去自己改变，除了抱怨或者找一些方案投机取巧，以至于后期遭受了无药可救的痛苦。最典型的例子，很多中医知道我们吃西药后，他们的内心是不愿意给我们开药的，但必须问，不然没法对症下药，主要方面，一方面不知道西药会不会跟中药相冲，另一个方面，病人有时候因为对中药半信半疑，以至于后面吃了中药还要吃西药，这可能会导致后期的疑难杂症，让很多中医陷入两难的境地，因为好了没事，不好，很多人会怪中医，而不是西药，这就是一个非常奇怪的人性问题，可能的关系，因为我们是中国人，中医是国医，所以应该承担相应的责任。
那茶为万病药和筑基有什么关系？茶为万病之药，是我们身体全方面健康的一个基础，它帮助我们学会吃所有的食物。当我们体会到了茶为万病之药，我们离健康就进了一步，筑基的过程也就基本完成。之后的路，目前科学也证明了，身体的五脏六腑都是有意识的，有生命的，我们需要帮助他们带来健康。
