首先就要说起为什么运动会大量出汗，出汗是为了保持体温的相对稳定。但是呢，大量出汗也会使身体出现大量水份流失。这个时候就会产生口渴的感觉，而这个时候喝水都会大口大口的喝，可是依旧没办法缓解这种口渴的感觉，反而越喝越渴。
运动出汗过后，补充一定水份还会口渴，这是一种经常出现的现象。这就要说说为什么了。当补充一定量的水份后还是口渴是因为喉咙干，我们才觉得口渴，而不是真的还缺水的口渴。
这个时候就可以谈谈标题喝茶为什么比大量喝水更解渴这个问题。我们都知道，喝茶是不能代替喝水的，但是运动过后补充了身体所需的水份后的渴，已经不是缺水造成的渴，而是喉咙干造成的渴。这个时候喝茶是能很好地缓解这种干渴的。
那么为什么呢？且看川华细说。这就要说起茶的生津了，生津是茶水喝完后口腔源源不断分泌口水，而口水和水是不同的，水会很快的划过喉咙到达胃，在喉咙停留时间很短，打个比方吧，就像夏天被太阳晒过的马路，水划过很快的就会被马路吸收的热量和燥热的空气蒸发，就是这样的道理。而口水有一定的粘稠度，它划过喉咙是缓慢的，这就是为什么喝茶比喝水更解渴，解渴的不是茶水，而是我们自身。
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